När man är julledig hinner man kolla igenom lådor och skåp som man bara fyllt, suckat över och stängt resten av året, eller åtminstone sedan sommarsemestern. Jag har passat på att rensa badrumsskåpet från sådant man inte ska ta som gravid. Lika bra att vara förberedd och lära sig lite i taget, tycker jag. Det tar väl ändå tre månader att skaffa en ny vara, eller förändra en gammal? Det finns många nya saker att ta till sig, så det är lika bra att börja i tid.
Panodil zapp är inköpta, men jag kommer att ta Ipren tills de är slut ifall jag behöver smärtstillande när jag har mens. Två stackars tabletter har jag, så jag misstänker att de ryker om de där menssmärtorna från förr kommer tillbaka nästa helg när jag räknar med att få mens. Det där ontet fick mig att krama toastolen hulkandes och kräkandes en gång för mycket våren 1992 och gjorde att jag började ta p-piller fyra månader innan femtonårsdagen. Jo, det var ju lite coolt och i förebyggande syfte också ifall någon skulle få för sig att titta åt mitt håll, vilket ingen varken dittills eller ett gott tag därefter iofs gjort.
Mamma var OK med det och väntade i bilen utanför ungdomsmottagningen när jag var där för att få mina piller. Hon frågade om jag ville att hon skulle vänta där, eller följa med in, vilket kändes väldigt skönt, men fast jag var nervös bad jag henne vänta utanför. Tonårig som jag var ville jag inte att någon på skolan skulle se min mamma och komma med kommentarer i skolan. Jag hade det jobbigt nog som det var. Om mamma ansåg att det var mitt beslut att ta vet jag inte. Inte heller ifall det hade att göra med att hon föredrog att jag använde preventivmedel redan innan jag blev sexuellt aktiv, eller om hon helt enkelt tyckte att det var bra att jag slapp lida flera dagar varje månad som hon själv gjort i flera år. Pappa sa inte så mycket. Däremot hade han dittils mycket ilsket flera gånger pratat om "pojkar som bara ville få byxorna av flickorna" och att man minsann inte skulle komma hemdragandes med någon unge. Jag förstod aldrig varför.
Det fanns inte på kartan för mig att bli med barn, för tanken på en naken kille var rätt läskig. De hade en läskig kroppsdel jag inte ens klarade av att kalla vid dess rätta namn och jag tyckte det var lite obehagligt med barbröstade pojkar. De var inte det minsta attraktiva, bara barnsliga, samtidigt som vuxna män var obehagligt håriga och ofta rätt blekfeta. Pussas kändes OK med snälla pojkar (och det ansåg jag en eller två av de ca 300 pojkarna på min skola vara), men inte fasen att vara naken OCH röra vid varandra. Uscha!
Allt sådant där gick ju över i ett vingslag när jag blev tonårskär på riktigt, men min pojkvän som var ett år, sju månader, två veckor och fyra dagar yngre än mig och därmed - till skillnad från mig som var 15 år och en hel månad när vi blev tillsammans - under 15 påpekade olagligheten och olämpligheten i att dra saker och ting hela vägen och jag sa inte emot. Jag tyckte det var rena dumheter, men varför skulle jag tjata? Jag hade inte köpt det om han hade gjort det. Sen dumpade han mig genom att sluta höra av sig. Jag ringde och grät, ylade, bad och skällde, men det förändrade inget. Det var nog lika bra ;-)
söndag 28 december 2008
fredag 26 december 2008
Välmarinerad löptant
Morgonträning igen. Lyckades förgrymma en tant när jag bad henne byta löpband (sisådär fem lediga) eftersom jag inte tålde hennes parfym. Hon var snäll nog att byta iaf och löpbandet bredvid mitt var visst ändå trasigt, så det var lika bra det. Men varför bli arg? Hon kan byta löpband, jag kan inte byta bort min överkänslighet.
Nu ska vi visst till IKEA...Åhej...Har jag tålamod för det?
- Löpband
- 1 km 5:22
- 2 km 11:37
- 3 km17:53
- 4 km 24:48
- 4,8 km 30:00
- 5 km 30:54
- Dips (64,4-15=49,4 x 11 x 3)
- Chins (64,4-15=49,4 x 8 x 3)
- Bakvända Flies (40 x 9 x 3)
- Flies (45 x 9 x 3)
- Axelrotation (5 x 9 x 3)
- Situps på boll (3 x 25)
Nu ska vi visst till IKEA...Åhej...Har jag tålamod för det?
Hur länge?
Hör bölderna ihop med PMS, eller allmänt med pillerstoppet? Dag 17 började de nog, kulminerade dag 19-20, men nu på dag 21-22 verkar de åtminstone stabiliseras. Hoppas, hoppas! Jag kan ju inte låta bli dem!
Att vara kär
En text jag hittade....
-----------------------
När du är nykär är man beroende av olika ämnena som utsöndras i ens kropp. Först är det dopamin och noradrenalin. Handsvett, pirr i magen och att få generat rosiga kinder är några av följderna. Det är som explosioner överallt i kroppen och kan pågå från några veckor upp till några månader. Efter det ändrar kroppen sig och börjar skicka ut andra ämnen. Serotonin och endorfiner gör att du känner dig trygg. Kärleken blir mer passiv. Det är i övergången mellan dessa två som många par inte klarar av och gör slut.
Det ämne man är mest beroende av är ändå fenyletylamin. Det kan liknas vid amfetamin, eller ecstasy. Fenyletylaminet håller i sig betydligt längre än dopaminet och noradrenalinet och det är egentligen mest fenyletylaminet som gör att man får en drogliknande kick av kärlek. (Så det är inte konstigt att det blir tomt när ämnena slutar utsöndras och man slutar vara kär.)
I många undersökningar har man visat att hormonerna varar i ca 2 år. Om kärleken sviker under den här tiden vänds allt till negativ energi. Det är därför man ältar saker, spionerar på exets nya och vill hämnas, trots att man egentligen inte “är sån”. Det tar också två år innan kroppen är redo for en riktig förälskelse igen.
Innan det gatt två år är det alltså inte helt lätt att veta om man egentligen står ut med varandra. Och alla tanker “nej, inte vi, VI är på riktigt!” Ända gör folk slut, eller skiljer sig. De par som de facto har klarat av att ”hålla ihop” har klarat övergången, men om man hör till dem som inte gjort det, så var det nog inte sista gången man blev kär ändå.
-----------------------
Men...Om det gått kortare tid än två år mellan ens förhållanden...och man har varit tillsammans i fyra år nu. Är det OK då? Har man blivit kär flera gånger då? Håller det då eller inte, enligt kemin?
Hmmm...
-----------------------
När du är nykär är man beroende av olika ämnena som utsöndras i ens kropp. Först är det dopamin och noradrenalin. Handsvett, pirr i magen och att få generat rosiga kinder är några av följderna. Det är som explosioner överallt i kroppen och kan pågå från några veckor upp till några månader. Efter det ändrar kroppen sig och börjar skicka ut andra ämnen. Serotonin och endorfiner gör att du känner dig trygg. Kärleken blir mer passiv. Det är i övergången mellan dessa två som många par inte klarar av och gör slut.
Det ämne man är mest beroende av är ändå fenyletylamin. Det kan liknas vid amfetamin, eller ecstasy. Fenyletylaminet håller i sig betydligt längre än dopaminet och noradrenalinet och det är egentligen mest fenyletylaminet som gör att man får en drogliknande kick av kärlek. (Så det är inte konstigt att det blir tomt när ämnena slutar utsöndras och man slutar vara kär.)
I många undersökningar har man visat att hormonerna varar i ca 2 år. Om kärleken sviker under den här tiden vänds allt till negativ energi. Det är därför man ältar saker, spionerar på exets nya och vill hämnas, trots att man egentligen inte “är sån”. Det tar också två år innan kroppen är redo for en riktig förälskelse igen.
Innan det gatt två år är det alltså inte helt lätt att veta om man egentligen står ut med varandra. Och alla tanker “nej, inte vi, VI är på riktigt!” Ända gör folk slut, eller skiljer sig. De par som de facto har klarat av att ”hålla ihop” har klarat övergången, men om man hör till dem som inte gjort det, så var det nog inte sista gången man blev kär ändå.
-----------------------
Men...Om det gått kortare tid än två år mellan ens förhållanden...och man har varit tillsammans i fyra år nu. Är det OK då? Har man blivit kär flera gånger då? Håller det då eller inte, enligt kemin?
Hmmm...
torsdag 25 december 2008
Lekdag, slappdag
Sov så länge jag kunde.
Åt frukost.
Gosade i soffan med Älskling och tittade på katterna när de lekte med en studsboll. Många höga hopp och krumbukter där. Nån får väl göra det :-)
Skissade på hur man skulle kunna möblera arbetsrummet.
Surfade.
Läste lite Alice i Spegellandet. Knarkpropaganda!
Tog ett långt bad.
Gjorde mig tjusig.
Lagade tacos med Älskling.
Åt tacos. Smaskens!
Pratade med föräldrarna om julafton på telefon.
Såg två Flight of the Concords-avsnitt och fikade.
Surfade.
Nu?
Åt frukost.
Gosade i soffan med Älskling och tittade på katterna när de lekte med en studsboll. Många höga hopp och krumbukter där. Nån får väl göra det :-)
Skissade på hur man skulle kunna möblera arbetsrummet.
Surfade.
Läste lite Alice i Spegellandet. Knarkpropaganda!
Tog ett långt bad.
Gjorde mig tjusig.
Lagade tacos med Älskling.
Åt tacos. Smaskens!
Pratade med föräldrarna om julafton på telefon.
Såg två Flight of the Concords-avsnitt och fikade.
Surfade.
Nu?
onsdag 24 december 2008
Hormoner
Jävla finnar! Får bölder som jag inte haft sedan innan jag började äta roaccutan. Fick jag inte förra tablettuppehållet. Rensade jag kroppen då? Har den lättare att gå tillbaka till normalläge efter nio månaders pillerknaprande, än efter 15 år? Hur mycket lagras? Hur påverkar det att jag gått ner ett par kilon?
Jag hatar bölder!
Jag hatar bölder!
Vilket år är det?
På något lustigt sätt känns det som om det var förra julen....eller förra igen. Det är skumt, jag vet inte varför.
I vilket fall vet jag att jag önskar mig en egen familj i år. I juli blir det bröllop, barnfabriksöppning och kanske, förhoppningsvis, ett plus som boar in sig och stannar.
Jag vill iofs ha två att lägga i en och samma urban jungle-korg, men man ska inte vara girig. Det finns de som inte får några alls och man vet ju inte om man är en av dem.
Men ändå...en egen familj där vi sätter reglerna. Jag längtar!
I vilket fall vet jag att jag önskar mig en egen familj i år. I juli blir det bröllop, barnfabriksöppning och kanske, förhoppningsvis, ett plus som boar in sig och stannar.
Jag vill iofs ha två att lägga i en och samma urban jungle-korg, men man ska inte vara girig. Det finns de som inte får några alls och man vet ju inte om man är en av dem.
Men ändå...en egen familj där vi sätter reglerna. Jag längtar!
tisdag 23 december 2008
De fick korgen
...och vi fick godkänt. Paket byttes och vi fick dessutom ett par bonusar med hem. Fyra kaffehakskoppar i smurfblått och sex ramequiner från Le Creuset i djuprött/klarrött. Nu måste jag lära mig att göra Crème brûlé! Fast, hur svårt kan det vara? :-)
Får önska brännare till nästa födelsedag, eller jul.
Får önska brännare till nästa födelsedag, eller jul.
Med början åt nordost
Idag har jag sovit ut hyfsat. Kunde komma ur sängen när klockan ringde, för jag var verkligen helt slagen efter gårdagens träning. Lite lagom morgonmulen ställde jag mig i duschen, piffade till mig och kom ut i decembersolen efter att ha laddat glykogendepåerna igen.
Jag gick till ostaffären på hörnet. Den är en av landets bästa och importerar och distribuerar till några av de mer välrenommerade i Hufvudstaden. Jag hade en plan om att sätta ihop en liten ostkorg till dagens kalasvärdar, så jag tog en nummerlapp (46) kikade på tavlan (15) och konstaterade att jag hade gott om tid för en kopp kaffe på en av de andra tre hörnen kring torget. Traskade dit, beställde min favorit, tog lokaldelen av tidningen (började med regionaldelen till frukosten) och läste den i lugn och ro, medan jag intog mitt kaffe med andakt. Efter att jag avklarat både kaffet och tidningen satt jag och sanlade styrka en minut. Kikade lite ut genom fönstret för att se vartåt vädret såg ut att barka, klädde mig och gick tillbaka till ostaffären (24). Knallade runt och kikade på hyllorna (till vissas förtret - gissningsvis de som inte fått kaffe - men mitt nöje) och bestämde mig slutligen för en burk fikonmarmelad, en silverprisbelönt senap, en panettone och att jag nog skulle ta två hårdostar istället för bara en.
I korgen
Lite kex med havssalt
En bit Gruyère
En bit Appenzeller
Fikonmarmelad
En fin liten trekant av en hederlig Brie
och en bit av den alldeles ljuvliga Saint Agur
Panettonen lämnade jag - efter lite överläggande med expediten - kvar i butiken. Korgen sveptes om med celofan och fick silversnöre på hemmaplan. När jag gick hade personalstyrkan dubblerats och tavlan visade på 63. Skulle vilja påstå att det var en fin jakttur.
Jag gick till ostaffären på hörnet. Den är en av landets bästa och importerar och distribuerar till några av de mer välrenommerade i Hufvudstaden. Jag hade en plan om att sätta ihop en liten ostkorg till dagens kalasvärdar, så jag tog en nummerlapp (46) kikade på tavlan (15) och konstaterade att jag hade gott om tid för en kopp kaffe på en av de andra tre hörnen kring torget. Traskade dit, beställde min favorit, tog lokaldelen av tidningen (började med regionaldelen till frukosten) och läste den i lugn och ro, medan jag intog mitt kaffe med andakt. Efter att jag avklarat både kaffet och tidningen satt jag och sanlade styrka en minut. Kikade lite ut genom fönstret för att se vartåt vädret såg ut att barka, klädde mig och gick tillbaka till ostaffären (24). Knallade runt och kikade på hyllorna (till vissas förtret - gissningsvis de som inte fått kaffe - men mitt nöje) och bestämde mig slutligen för en burk fikonmarmelad, en silverprisbelönt senap, en panettone och att jag nog skulle ta två hårdostar istället för bara en.
I korgen
Lite kex med havssalt
En bit Gruyère
En bit Appenzeller
Fikonmarmelad
En fin liten trekant av en hederlig Brie
och en bit av den alldeles ljuvliga Saint Agur
Panettonen lämnade jag - efter lite överläggande med expediten - kvar i butiken. Korgen sveptes om med celofan och fick silversnöre på hemmaplan. När jag gick hade personalstyrkan dubblerats och tavlan visade på 63. Skulle vilja påstå att det var en fin jakttur.
måndag 22 december 2008
Morgonstund har blodsmak i mun
Kalla det tillfällig sinnesförvirring. Det är skräp att träna på morgonen. Resten av dagen är jag en zombie. En blödig och bölig zombie som tror att ingen tycker om henne och att alla är ute efter henne.
- Löpband
- 1 km 5:32
- 2 km 11:36
- 3 km18:48
- 4 km 24:56
- 4,7 km 30:00
- 5 km 31:27
- Dips (65,0-15=50 x 11 x 3)
- Chins (65,0-15=50 x 9 x 3)
- Bakvända Flies (40 x 9 x 3)
- Flies (45 x 9 x 3)
- Axelrotation (4 x 12 x 3)
- Situps på boll (3 x 25)
söndag 21 december 2008
Beklagar. Jultomten är död.
Följande beräkningar bör vara behjälpliga vid bedömningen huruvida tomten finns eller ej:
Det finns ca 2 miljarder barn på jorden. Men nu vill ju tomten inte besöka muslimer, hinduer, judar eller buddister, vilket reducerar antalet till 15% eller 378 miljoner. Med ett världsgenomsnitt på 3.5 barn per hushåll är det sålunda 108 miljoner hushåll att besöka, om vi kan anta att det finns minst ett snällt barn i varje hem. (Kanske 2 på Gotland, men det höjer ju inte genomsnittet.)
Jultomten har, pga. jordens olika tidszoner och rotation, ca 3.5 timmar på sig att jobba, om vi antar att han reser västerut, vilket ju blir mest logiskt. Han besöker sålunda 967.7 hem per sekund. Det betyder alltså att för varje kristet hem med minst ett snällt barn, har tomten ca 1/1000 sekund till att parkera släden, springa ut och hoppa ner genom skorstenen, dela ut julklappar, hoa 3 gånger, klämma 2 snapsar, upp genom skorstenen igen, i släden och iväg till nästa hus.
Om vi antar att alla hem som ska besökas är jämnt fördelade är det ca 1 km mellan varje hus i genomsnitt. Tomten färdas sålunda ca 100 miljoner km, toabesök och andra pauser räknas ej. Med andra ord flyger tomtens släde ungefär 1000 km per sekund eller 3000 gånger ljudets hastighet. Som jämförelse kan nämnas att den snabbaste farkost som människan hittills skapat, rymdsonden Ulyssevs, färdas ca 50 km per sekund.
Som kuriosa kan nämnas att en normal frisk ren kan komma upp i en hastighet av ungefär 30 km i timmen. Lasten i släden är ett annat intressant objekt. Om vi antar att varje barn får klappar motsvarande 1 kg, har släden en last på 500 000 ton, tomtens vikt ej medräknad.
På land kan en normalstark ren dra ungefär 200 kilo. Även om vi antar att de speciella flygande renarna kan dra en vikt tio gånger denna, kommer inte släden ur fläcken, om inte tomten skaffar fram ca 360 000 dragvilliga renar. Detta kommer att ge släden en samlad vikt på ca 600 000 ton.
600 000 ton, som flyger med 1000 km per sekund alstrar ett enormt luftmotstånd. Detta kommer att hetta upp renarna, ungefär som när en meteorit som inträder i jordatmosfären. De två ledarrenarna kommer då att absorbera en energi motsvarande 14 300 trilliarder joule per sekund, eller 14 300 trilliarder watt. Ledarrenarna kommer helt enkelt att brinna upp omedelbart och de bakomvarande kommer att utsättas för en ljudvallsbang och därefter själva brinna upp. Alla renarna kommer att möta sina anfader på mindre än 4,26 tusendelars sekund, d.v.s. när tomten når till sitt femte hus.
Detta är dock hypotetiskt, för då släden accelererar från 0 till 1000 km/s på 1/1000 sekund, kommer alla i släden att bli utsatta för en g-kraft 17 500 gånger större än tyngdkraften. En tomte på ca 150 kg (vikten uppskattad efter existerande kopior) skulle naglas fast i bakre delen av släden motsvarande en vikt av ca 3 miljoner kg, vilket ögonblickligen skulle krossa varje ben i hans kropp och förvandla honom till en våt fläck.
Slutsatsen torde bli att om tomten någonsin levat så är han definitivt död nu.
Det finns ca 2 miljarder barn på jorden. Men nu vill ju tomten inte besöka muslimer, hinduer, judar eller buddister, vilket reducerar antalet till 15% eller 378 miljoner. Med ett världsgenomsnitt på 3.5 barn per hushåll är det sålunda 108 miljoner hushåll att besöka, om vi kan anta att det finns minst ett snällt barn i varje hem. (Kanske 2 på Gotland, men det höjer ju inte genomsnittet.)
Jultomten har, pga. jordens olika tidszoner och rotation, ca 3.5 timmar på sig att jobba, om vi antar att han reser västerut, vilket ju blir mest logiskt. Han besöker sålunda 967.7 hem per sekund. Det betyder alltså att för varje kristet hem med minst ett snällt barn, har tomten ca 1/1000 sekund till att parkera släden, springa ut och hoppa ner genom skorstenen, dela ut julklappar, hoa 3 gånger, klämma 2 snapsar, upp genom skorstenen igen, i släden och iväg till nästa hus.
Om vi antar att alla hem som ska besökas är jämnt fördelade är det ca 1 km mellan varje hus i genomsnitt. Tomten färdas sålunda ca 100 miljoner km, toabesök och andra pauser räknas ej. Med andra ord flyger tomtens släde ungefär 1000 km per sekund eller 3000 gånger ljudets hastighet. Som jämförelse kan nämnas att den snabbaste farkost som människan hittills skapat, rymdsonden Ulyssevs, färdas ca 50 km per sekund.
Som kuriosa kan nämnas att en normal frisk ren kan komma upp i en hastighet av ungefär 30 km i timmen. Lasten i släden är ett annat intressant objekt. Om vi antar att varje barn får klappar motsvarande 1 kg, har släden en last på 500 000 ton, tomtens vikt ej medräknad.
På land kan en normalstark ren dra ungefär 200 kilo. Även om vi antar att de speciella flygande renarna kan dra en vikt tio gånger denna, kommer inte släden ur fläcken, om inte tomten skaffar fram ca 360 000 dragvilliga renar. Detta kommer att ge släden en samlad vikt på ca 600 000 ton.
600 000 ton, som flyger med 1000 km per sekund alstrar ett enormt luftmotstånd. Detta kommer att hetta upp renarna, ungefär som när en meteorit som inträder i jordatmosfären. De två ledarrenarna kommer då att absorbera en energi motsvarande 14 300 trilliarder joule per sekund, eller 14 300 trilliarder watt. Ledarrenarna kommer helt enkelt att brinna upp omedelbart och de bakomvarande kommer att utsättas för en ljudvallsbang och därefter själva brinna upp. Alla renarna kommer att möta sina anfader på mindre än 4,26 tusendelars sekund, d.v.s. när tomten når till sitt femte hus.
Detta är dock hypotetiskt, för då släden accelererar från 0 till 1000 km/s på 1/1000 sekund, kommer alla i släden att bli utsatta för en g-kraft 17 500 gånger större än tyngdkraften. En tomte på ca 150 kg (vikten uppskattad efter existerande kopior) skulle naglas fast i bakre delen av släden motsvarande en vikt av ca 3 miljoner kg, vilket ögonblickligen skulle krossa varje ben i hans kropp och förvandla honom till en våt fläck.
Slutsatsen torde bli att om tomten någonsin levat så är han definitivt död nu.
lördag 20 december 2008
Herr Ober!
Ett styck vigselring beställd, men jag undrar om jag inte ska gå tillbaka och prova en annan modell. Fast den var ju precis som jag vill ha den...klurigt.
fredag 19 december 2008
Om Muhammer inte kan komma till berget
Skulle på julfest igår och fick inte ihop tiden då jag skulle iväg med när mitt ÄL-test skulle tas. Eftersom det borde börja närma sig och jag var lite stressad blev det aldrig att jag kom att lägga en plastkopp i väskan. Tänkte att restaurangen nog skulle ha det, annars fick det lösas på annat vis.
När jag väl kom fram fanns inget att tillgå, så vad gjorde jag? Bad om ett vattenglas, vilket personalen förvånansvärt nog inte reagerade på, med tanke på att borden var dukade och både vatten och glas stod framme. Fick en liten kopp, smet in på toa och gjorde testet. De fem minuterna har aldrig känts så långa och jag var alldeles pirrig. Både för att bli påkommen med något ganska ohygieniskt och för att dessutom göra det i ett syfte som så dåligt går att bortförklara. Jag gör ju det för min skull, för att lindra oron och lära mig hur min kropp och testerna funkar.
Jag lovar på heder och samvete att jag diskade koppen så noga jag kunde med tvål och vatten! Men den kändes ju ändå äcklig efteråt och jag ska nog tänka efter före nästa gång jag måste iväg någonstans. Kanske ska hitta en bättre testtid än 17:30, kanske? Men det passar så bra med när jag slutar jobba. Ta det på vägen ut, liksom. Dock: Planera bättre och hitta en tid med fler fördelar än nackdelar.
När jag väl kom fram fanns inget att tillgå, så vad gjorde jag? Bad om ett vattenglas, vilket personalen förvånansvärt nog inte reagerade på, med tanke på att borden var dukade och både vatten och glas stod framme. Fick en liten kopp, smet in på toa och gjorde testet. De fem minuterna har aldrig känts så långa och jag var alldeles pirrig. Både för att bli påkommen med något ganska ohygieniskt och för att dessutom göra det i ett syfte som så dåligt går att bortförklara. Jag gör ju det för min skull, för att lindra oron och lära mig hur min kropp och testerna funkar.
Jag lovar på heder och samvete att jag diskade koppen så noga jag kunde med tvål och vatten! Men den kändes ju ändå äcklig efteråt och jag ska nog tänka efter före nästa gång jag måste iväg någonstans. Kanske ska hitta en bättre testtid än 17:30, kanske? Men det passar så bra med när jag slutar jobba. Ta det på vägen ut, liksom. Dock: Planera bättre och hitta en tid med fler fördelar än nackdelar.
torsdag 18 december 2008
Hobbyproblem
Älskling säger att min hobby är att sova. Jahapp. Men det kan kanske bero på att jag alltid ligger back på helgen, eftersom jag somnar en halvtimme (minst) senare, vaknar på natten ofta och måste gå på toa (gissar att det är tidningsbudet som väcker mig de gånger jag inte gör det för att Älskling snarkar, för det är alltid 5.30 isf) och ibland, som inatt, inte kan somna om. Fyra timmar blev det, sen gick det inte mer. Efter en timmes "Nu MÅSTE jag sova" gav jag upp och gick upp, gjorde mig iordning och gick till jobbet. Det var ju en och annan som höjde på ögonbrynen när jag kom in på kontoret dryga timmen tidigare än normalt.
Så här dags tycker min kropp att jag ska sova. Fan heller!
Så här dags tycker min kropp att jag ska sova. Fan heller!
onsdag 17 december 2008
Svag ÄL?
Vad innebär en svag ÄL? Är det inte så att man antingen har, eller inte? Om jag förstått det hela rätt innebär svag ägglossning att livmoderslemhinnan inte mognar till tillräckligt för att ett ägg ska kunna fastna, men lossningen ska funka normalt. Har också hört att det innebär att äggblåsan inte brister ordentligt och ägget fastnar halvvägs ut.
Den stora frågan att besvara framöver är först och främst dock ifall man får till romantiken när man kör med ÄL-stickor i skarpt läge. Och ger de alltid utslag vid ÄL? (Att de gör det en gång innebär kanske inte att de gör det en annan gång. Har alla märken samma känslighet och hur får man i så fall reda på den? Jag hittar ingen info :-(
Den stora frågan att besvara framöver är först och främst dock ifall man får till romantiken när man kör med ÄL-stickor i skarpt läge. Och ger de alltid utslag vid ÄL? (Att de gör det en gång innebär kanske inte att de gör det en annan gång. Har alla märken samma känslighet och hur får man i så fall reda på den? Jag hittar ingen info :-(
Elva månader
Längd 1,73 cm
Vikt 64,5 kg
Fett% 25,6 %
LBM 48,0 kg
(-0,8 kg)
BMI 21,6
hals 30,5 cm
bröst 84,0 cm strl 36
u bröst 69,5 cm 70C
midja 67,5 cm strl 36/38
navel 75,0 cm
rumpa 95,7 cm strl 38
lår 54,0 cm
Buhu...Jag snaskar för mycket :-( Men jag gillar inte julmat något värst. Får se ifall det hjälper...
Vikt 64,5 kg
Fett% 25,6 %
LBM 48,0 kg
(-0,8 kg)
BMI 21,6
hals 30,5 cm
bröst 84,0 cm strl 36
u bröst 69,5 cm 70C
midja 67,5 cm strl 36/38
navel 75,0 cm
rumpa 95,7 cm strl 38
lår 54,0 cm
Buhu...Jag snaskar för mycket :-( Men jag gillar inte julmat något värst. Får se ifall det hjälper...
tisdag 16 december 2008
Snurr
Sitter och känner mig yr. Har gjort det hela dagen. Vaknade av jordbävningen i morse. Kändes som om det stod en centrifugerande tvättmaskin på andra sidan om väggen som huvudändan på sängen står emot. Kravlade mig ur sängen, gick på toa och återvände till sängen. Klarade inte av att gå upp förrän halv nio.
Förutom yrseln har jag en tilltagande mängd fjärilar i magen. Jag är inne på testdag fem, men det är en timme kvar tills det är dags. Misstänker att stegring är på G, men man vet ju aldrig, med tanke på att jag nyss uppnått två veckor utan piller, dvs egentligen bara en fri vecka eftersom den första var det normala pilleruppehållet.
Kanske är det en förkylning på gång, kanske sömnbrist pga vintermörkret, kanske bara nervositet. Får se. Spännande, läskigt, insnöat, lite panik. Tänk om, tänk om, tänk om alla dessa stickor kommer att visa att jag inte har ÄL? Vad fan gör jag då? Bryter samman, dör? Återuppstår, lever vidare? Kan jag veta vad jag i så fall saknar...på riktigt?
Förutom yrseln har jag en tilltagande mängd fjärilar i magen. Jag är inne på testdag fem, men det är en timme kvar tills det är dags. Misstänker att stegring är på G, men man vet ju aldrig, med tanke på att jag nyss uppnått två veckor utan piller, dvs egentligen bara en fri vecka eftersom den första var det normala pilleruppehållet.
Kanske är det en förkylning på gång, kanske sömnbrist pga vintermörkret, kanske bara nervositet. Får se. Spännande, läskigt, insnöat, lite panik. Tänk om, tänk om, tänk om alla dessa stickor kommer att visa att jag inte har ÄL? Vad fan gör jag då? Bryter samman, dör? Återuppstår, lever vidare? Kan jag veta vad jag i så fall saknar...på riktigt?
Konsten att flyga
Igår tänkte jag ta en öl med Münchenvännen, men han satt i möte till 21. Idag tänkte jag träna, men jag har fortfarande träningsvärk sedan fredagsgymmandet, men jag bokade ju imorgon till Tysken och på torsdag är det kalas. Gud vet hur jag mår på fredag... Får se om jag får ledigt då. Man KAN ju ta det lugnt på kalaset kvällen innan och sova ut ordentligt dagen därpå. Skulle ju vara optimalt. Sedan toppa med att avsluta alla julklappsinköpen och hamna under budget, fast man köpt finaste stuffet till alla nära och kära. Baka lite lussebullar, koka knäck och sy klart den där duken. Pynta lite lagom. Sannolikhet? Ungefär samma som den för att jag skulle lära mig hantera Kraften och bli Jedimästare.
Douglas Adams skrev om konsten att flyga. Nu är han ju tyvärr avliden sedan flera år, annars hade jag nog hoppats på att han skulle skriva något om konsten att träna. Hur skulle det gå till? Kasta sig in i ett godisregn och lyckas träffa löpbandet? Springa fem kilometer medans man kör lite biceps- och tricepsövningar med hantlar och ändå lyckas pressa sig under 25 minuter. Utopi?
http://www.csd.uwo.ca/~magi/personal/humour/General_Audience/The%20Art%20of%20Flying.html
Douglas Adams skrev om konsten att flyga. Nu är han ju tyvärr avliden sedan flera år, annars hade jag nog hoppats på att han skulle skriva något om konsten att träna. Hur skulle det gå till? Kasta sig in i ett godisregn och lyckas träffa löpbandet? Springa fem kilometer medans man kör lite biceps- och tricepsövningar med hantlar och ändå lyckas pressa sig under 25 minuter. Utopi?
http://www.csd.uwo.ca/~magi/personal/humour/General_Audience/The%20Art%20of%20Flying.html
måndag 15 december 2008
Hatar Gud? Kan han det? Han finns väl inte? Eller?
I kväll på femman handlar det om religion. De intervjuar "God Hates Sweden"-pastorn Fred Phelps. Galet. Gissar att det blir lika mycket kukhumor som vanligt i slutändan. Men inte fasen tänker jag låta bli att titta för det :-D
lördag 13 december 2008
Vad man vill och vad man måste
När man är stor får man göra vad man vill. Jävla ljug! So not true!
En kompis har fest. Jag vill gå, men jag vill inte att hon klänger på mig som hon gjort på sistone och kräver att jag om och om igen säger att det är synd om henne. Säger jag åt henne att skärpa sig viftar hon bort det oavsett ton. Stämmer jag in i hennes klagosång lyssnar hon desto bättre. Ja, hennes liv har varit skräp det sista året, men hon sanktionerar konstant ett beteende som gräver ett än djupare hål åt henne. Jag vill ha tillbaka min gamla kompis, men fanns hon egentligen?
En annan kompis spelar på en konsert. Jag vill gå, om inget annat för att slippa klänget från kompis #1, men jag har ju redan tackat ja till henne. Det är omöjligt att kombinera båda och skulle jag ändå välja kompis #2, så förväntar sig kompis #4 att jag hjälper till med flytten imorgon, för det är jag skyldig honom.
Man vill hålla sig väl med folk, inte tära på vänskapen, men ibland innebär det att göra våld på sig själv. Eller våld. Det är också lite ljug. Ibland krävs det att man sätter en vän före en annan, även om det svider i egot. Man sätter ju någon annan före sig själv; Den självutnämnde Bäste Drängen.
En kompis har fest. Jag vill gå, men jag vill inte att hon klänger på mig som hon gjort på sistone och kräver att jag om och om igen säger att det är synd om henne. Säger jag åt henne att skärpa sig viftar hon bort det oavsett ton. Stämmer jag in i hennes klagosång lyssnar hon desto bättre. Ja, hennes liv har varit skräp det sista året, men hon sanktionerar konstant ett beteende som gräver ett än djupare hål åt henne. Jag vill ha tillbaka min gamla kompis, men fanns hon egentligen?
En annan kompis spelar på en konsert. Jag vill gå, om inget annat för att slippa klänget från kompis #1, men jag har ju redan tackat ja till henne. Det är omöjligt att kombinera båda och skulle jag ändå välja kompis #2, så förväntar sig kompis #4 att jag hjälper till med flytten imorgon, för det är jag skyldig honom.
Man vill hålla sig väl med folk, inte tära på vänskapen, men ibland innebär det att göra våld på sig själv. Eller våld. Det är också lite ljug. Ibland krävs det att man sätter en vän före en annan, även om det svider i egot. Man sätter ju någon annan före sig själv; Den självutnämnde Bäste Drängen.
fredag 12 december 2008
Mot nya rekord
1½ vecka sedan sist. Det kändes en aning, men det gick jäkligt bra ändå :-)
- Löpband
- 1 km 5:15
- 2 km 11:15
- 3 km17:34
- 4 km 23:59
- 4,9 km 30:00
- 5 km 30:40
- Dips (63,9-15=48,9 x 11 x 3)
- Chins (63,9-15=48,9 x 9 x 3)
- Bakvända Flies (40 x 9 x 3)
- Flies (40 x 12 x 3)
- Axelrotation (4 x 12 x 3)
- Situps på boll (3 x 25)
Göra kön, välja kön
Kan inte låta bli att fundera på kvinno- och mansroller, hur de framställs och hur jag aldrig känt att jag hör hemma i någotdera. Var en utpräglad pojkflicka som liten och fick mycket skit för det, kanske är därför?
Fick ofta höra av pappa att "det där kan du inte göra, det är det bara pojkar som gör" och jag visste att han retades med mig, men blev så arg och tänkte varje gång att andra människor inte skulle bestämma vad jag ville göra, baserat på mitt kön. Således hittade man mig oftare med en skruvmejsel, visp, hammare eller dylikt i handen på jakt efter något som kunde skapas, eller lagas, medans dockorna jag hade mest fick sitta på parad på sängen och se fina ut. Jag vet inte om jag riktigt någonsin visste vad jag skulle göra med dem. Dockor har man till rollspel av olika slag, men jag hade inte mycket till fantasi och tyckte tjejkompisarnas idéer på lekar var tråkiga, fåniga och ibland obekvämt snuskiga.
Jag var kortklippt och togs oftast för pojke, fram tills 10-årsåldern när formerna började ge sig till känna. Tidigt utvecklad, längst i klassen...inte fasen fick man dansa med någon på skoldiscot och som jag grät över mina jämnårigas hårdhänta behandling och ord. Jag var för lång, för mager, för duktig i skolan, inte som de andra flickorna, inte heller som pojkarna som bara slogs och spelade fotboll (noll bollsinne och klen fysik). Pappa gjorde som pappor gör (och bör) och sa att jag var den sötaste flickan som fanns och att de andra var elaka för att de såg det, men hur kunde jag tro på det? Han var ju gammal och man? Inte en chans att han kunde se det från rätt vinkel. Han bara påminde mig mer om mina brister när han försökte trösta!
Jag började låta håret växa och försökte se vad som skilde mig från de andra flickorna: De läste inte, de pratade mycket mer. De fnittrade och skrek "Sluuuuta!" när pojkar de var kära i kivades med dem, men gav inte igen, gick inte därifrån. Varför? Hur kunde man vara kär i någon som var elak mot en? undrade jag. (Och vad innebar det att vara kär i deras värld?)
De andra flickorna skrev med runda bokstäver och ritade söta bilder på hundvalpar, hästar och familjelycka. Jag skrev med spretiga bokstäver, ritade hus och planlösninar med linjal. Kunde inte se vilka färger som passade ihop och funderade på hur man kunde se en sak och rita av den så att det gick att se vad man använt för förlaga. Skolsköterskan försäkrade mig om att mitt färgseende var normalt, bör kanske tilläggas. Jag vet inte om det var husen, som ledde till det, eller tvärt om, men jag började planera för projekt "flytta hemifrån" som 11-åring med IKEA-katalogen i ena handen, en tumstock i andra och pappas gamla hemkunskapsbok i knäet, där jag kunde läsa om nödvändiga saker man måste ha i sitt hem och sin garderob. Jag fick lära mig att det hette "Sideboard", inte "sajjbord" som jag tyckte folk sa, vad ett satsbord var (kunde dock inte se syftet) men funderar fortfarande på vad 17 ett "ulster" är och varför kvinnogarderoben skilde sig så fantastiskt från mansgarderoben. Varför klä sig annorlunda annat än underklädesmässigt? Varför knäpper kvinnor si och män så? (För att man ska kunna kika mellan knapparna på sin bordsdam/-herre på fina middagar) Varför har kvinnor kappa, men män rock, när det är samma typ av plagg? Jag höll mig till jeans och t-shirt. Det enda som skiftade de närmaste åren var längden på håret och tjockleken på kajalstrecken, vilka iofs korrelerade med huruvida föräldrarna varit hemma på morgonen och godkänt pandanivån, eller ej. Jag iaktog mao mina klasskamrater och valde de delar av deras beteende och stil som jag kunde utan att göra större våld på mig själv, eller orsaka världskrig hemma. Jag ville vara grunge och färga håret med henna, eller - ännu bättre - svart. Mina föräldrar ville att jag skulle vara prydlig (vad ska grannarna tro?) och prestera bra i skolan. Jag var den exemplariska tonåringen hemma, men började långsamt släppa ut mer och mer trots mot mina klasskompisar. Trött som jag var på deras oförmåga att se och bestämma vem jag ansåg mig vara.
Nu är det en annan tid och en fåfängare jag, men jag älskar fortfarande min borrmaskin och avskyr mina gamla klasskompisar.
Fick ofta höra av pappa att "det där kan du inte göra, det är det bara pojkar som gör" och jag visste att han retades med mig, men blev så arg och tänkte varje gång att andra människor inte skulle bestämma vad jag ville göra, baserat på mitt kön. Således hittade man mig oftare med en skruvmejsel, visp, hammare eller dylikt i handen på jakt efter något som kunde skapas, eller lagas, medans dockorna jag hade mest fick sitta på parad på sängen och se fina ut. Jag vet inte om jag riktigt någonsin visste vad jag skulle göra med dem. Dockor har man till rollspel av olika slag, men jag hade inte mycket till fantasi och tyckte tjejkompisarnas idéer på lekar var tråkiga, fåniga och ibland obekvämt snuskiga.
Jag var kortklippt och togs oftast för pojke, fram tills 10-årsåldern när formerna började ge sig till känna. Tidigt utvecklad, längst i klassen...inte fasen fick man dansa med någon på skoldiscot och som jag grät över mina jämnårigas hårdhänta behandling och ord. Jag var för lång, för mager, för duktig i skolan, inte som de andra flickorna, inte heller som pojkarna som bara slogs och spelade fotboll (noll bollsinne och klen fysik). Pappa gjorde som pappor gör (och bör) och sa att jag var den sötaste flickan som fanns och att de andra var elaka för att de såg det, men hur kunde jag tro på det? Han var ju gammal och man? Inte en chans att han kunde se det från rätt vinkel. Han bara påminde mig mer om mina brister när han försökte trösta!
Jag började låta håret växa och försökte se vad som skilde mig från de andra flickorna: De läste inte, de pratade mycket mer. De fnittrade och skrek "Sluuuuta!" när pojkar de var kära i kivades med dem, men gav inte igen, gick inte därifrån. Varför? Hur kunde man vara kär i någon som var elak mot en? undrade jag. (Och vad innebar det att vara kär i deras värld?)
De andra flickorna skrev med runda bokstäver och ritade söta bilder på hundvalpar, hästar och familjelycka. Jag skrev med spretiga bokstäver, ritade hus och planlösninar med linjal. Kunde inte se vilka färger som passade ihop och funderade på hur man kunde se en sak och rita av den så att det gick att se vad man använt för förlaga. Skolsköterskan försäkrade mig om att mitt färgseende var normalt, bör kanske tilläggas. Jag vet inte om det var husen, som ledde till det, eller tvärt om, men jag började planera för projekt "flytta hemifrån" som 11-åring med IKEA-katalogen i ena handen, en tumstock i andra och pappas gamla hemkunskapsbok i knäet, där jag kunde läsa om nödvändiga saker man måste ha i sitt hem och sin garderob. Jag fick lära mig att det hette "Sideboard", inte "sajjbord" som jag tyckte folk sa, vad ett satsbord var (kunde dock inte se syftet) men funderar fortfarande på vad 17 ett "ulster" är och varför kvinnogarderoben skilde sig så fantastiskt från mansgarderoben. Varför klä sig annorlunda annat än underklädesmässigt? Varför knäpper kvinnor si och män så? (För att man ska kunna kika mellan knapparna på sin bordsdam/-herre på fina middagar) Varför har kvinnor kappa, men män rock, när det är samma typ av plagg? Jag höll mig till jeans och t-shirt. Det enda som skiftade de närmaste åren var längden på håret och tjockleken på kajalstrecken, vilka iofs korrelerade med huruvida föräldrarna varit hemma på morgonen och godkänt pandanivån, eller ej. Jag iaktog mao mina klasskamrater och valde de delar av deras beteende och stil som jag kunde utan att göra större våld på mig själv, eller orsaka världskrig hemma. Jag ville vara grunge och färga håret med henna, eller - ännu bättre - svart. Mina föräldrar ville att jag skulle vara prydlig (vad ska grannarna tro?) och prestera bra i skolan. Jag var den exemplariska tonåringen hemma, men började långsamt släppa ut mer och mer trots mot mina klasskompisar. Trött som jag var på deras oförmåga att se och bestämma vem jag ansåg mig vara.
Nu är det en annan tid och en fåfängare jag, men jag älskar fortfarande min borrmaskin och avskyr mina gamla klasskompisar.
torsdag 11 december 2008
Saker att börja korrigera
Värktabletter
Ät inte antiinflammatoriska värktabletter (NSAID-preparat) som Ipren, Ibumetin, Treo, Magnecyl etc. När ett befruktat ägg sätter sig i livmodern uppstår en liten inflammation och har man då tagit en värktablett så kan det motverka detta. Alvedon, Reliv, Curadon och Panodil och liknande tabletter som innehåller Paracetamol är de enda värktabletterna som är okej att äta om man vill bli gravid. Kolla i FASS om du är osäker. Check! Men kan man ta Ipren när man har mens?
Koffein
Kaffe, svart te, coladrycker och energidrycker kan innehålla koffein. I höga doser kan koffein öka risken för missfall och när man är gravid bör man därför inte få i sig mer än 300 milligram koffein per dag. Det motsvarar antingen tre koppar kaffe (1,5 dl/kopp), sex koppar svart te (2 dl/kopp), eller 2 liter Coca-Cola. Koffein gör att blodådrorna drar ihop sig och det påverkar också fertiliteten. Check! Men är det sant att espresso bara har en tiondel så mycket koffein som bryggkaffe? Eller är det bara för att kopparna är mindre?
Glidmedel
Använd inte glidmedel när ni har sex eftersom det kan göra att spermierna får jobbigare att simma. Måste man ändå använda glidmedel så se till att använda ett som inte är spermiedödande, t.ex. Preseed. Apotekets glidmedel Klick! har tidigare marknadsförts som "ej spermiedödande" men då detta inte kunnat bevisas har de tvingats ta bort den texten på tuberna. Check! Får se till att göra nytta av det vi har hemma de närmaste 6½ månaderna då :-D
Ägglossningstester
Använd ägglossningsstickor och kolla så att ni prickar in ägglossningen. Det är också att rekommendera att ni har sex nån dag innan ÄL eftersom det tar ett litet tag för spermierna att simma hela vägen upp. Check!
Stress
Det finns inga klara bevis på att vanlig vardagsstress påverkar fertiliteten. Extrem stress kan dock göra att menscykeln störs. Får väl säga som Emil Jensen: Stressa inte, oroa dig inte.
Övrigt
Ät inte antiinflammatoriska värktabletter (NSAID-preparat) som Ipren, Ibumetin, Treo, Magnecyl etc. När ett befruktat ägg sätter sig i livmodern uppstår en liten inflammation och har man då tagit en värktablett så kan det motverka detta. Alvedon, Reliv, Curadon och Panodil och liknande tabletter som innehåller Paracetamol är de enda värktabletterna som är okej att äta om man vill bli gravid. Kolla i FASS om du är osäker. Check! Men kan man ta Ipren när man har mens?
Koffein
Kaffe, svart te, coladrycker och energidrycker kan innehålla koffein. I höga doser kan koffein öka risken för missfall och när man är gravid bör man därför inte få i sig mer än 300 milligram koffein per dag. Det motsvarar antingen tre koppar kaffe (1,5 dl/kopp), sex koppar svart te (2 dl/kopp), eller 2 liter Coca-Cola. Koffein gör att blodådrorna drar ihop sig och det påverkar också fertiliteten. Check! Men är det sant att espresso bara har en tiondel så mycket koffein som bryggkaffe? Eller är det bara för att kopparna är mindre?
Glidmedel
Använd inte glidmedel när ni har sex eftersom det kan göra att spermierna får jobbigare att simma. Måste man ändå använda glidmedel så se till att använda ett som inte är spermiedödande, t.ex. Preseed. Apotekets glidmedel Klick! har tidigare marknadsförts som "ej spermiedödande" men då detta inte kunnat bevisas har de tvingats ta bort den texten på tuberna. Check! Får se till att göra nytta av det vi har hemma de närmaste 6½ månaderna då :-D
Ägglossningstester
Använd ägglossningsstickor och kolla så att ni prickar in ägglossningen. Det är också att rekommendera att ni har sex nån dag innan ÄL eftersom det tar ett litet tag för spermierna att simma hela vägen upp. Check!
Stress
Det finns inga klara bevis på att vanlig vardagsstress påverkar fertiliteten. Extrem stress kan dock göra att menscykeln störs. Får väl säga som Emil Jensen: Stressa inte, oroa dig inte.
Övrigt
- Glutenintolerans kan orsaka nedsatt fertilitet om man slarvar med dieten Sicken tur att jag inte har det då!
- Hypotyreos (nedsatt sköldkörtelfunktion) Gissar att det inte är en issue innan första barnet.
- Klamydia Har jag det får Älskling spö. Jag har inte haft det innan.
- Zinkbrist (hos mannen)
- Alltså dags att öka intaget av ostron, sill, musslor, lever, lamm, ägg, oxkött, mjölk, vetegroddar, fullkornsprodukter, vetekli, öljäst, nötter, ris, ärter, morötter, rödbetor, solrosfrö och pumpakärnor.
- B12-brist Jag äter kött. Nemas problemas.
-
Var försiktig med kosttillskott, örtprodukter, naturläkemedel och traditionella växtbaserade läkemedel, eftersom man många gånger inte vet om de kan vara skadliga för barnet. Använd inte sådana produkter utan att först diskutera med din barnmorska eller läkare. Jag äter normalt inte dylikt och ser ingen anledning till att börja med det.
-
Om man tar vitamintabletter är det viktigt att följa doseringsanvisningen och att undvika överdosering. 1 milligram A-vitamin per dagsdos är max. Hitta folsyratillskott som inte har för mycket A-vitamin i sig mao.
Undvik helt ginsengprodukter. De är olämpliga när man är gravid. Har aldrig ätit hittills, förutom enstaka koppar ginseng-te.
Var också försiktig med algprodukter som innehåller mycket jod. Alltför höga doser jod kan vara skadligt. Är lite alg-stuff till vegetariska sushin OK? Äter iofs max en gång per månad.
- Transfetter Det är nu jag tycker att förbud hade varit på sin plats, så man slipper lusläsa innehållsförteckningar.
- Övervikt Mitt nuvarande BMI är 21,6. Får se till att hålla det i den trakten.
- Rökning, droger och alkohol passerar över fostret via moderkakan. Det är känsligare än vad man själv är, så man ska avstå från alkohol så snart man tror att man är gravid. Ska försöka hålla mig under riskbruk och intensivkonsumtion under mina fertila dagar fram till midsommar, därefter bara dricka om det är ofarligt (typ vid mens, men bröllopet är undantaget oavsett om det är ÄL eller ej. Hur ofta gifter man sig?!?!).
- Det finns två infektioner som kan smitta via mat och som är speciella när man är gravid – listeria och toxoplasma. Risken att smittas är mycket liten, men om man blir smittad kan infektionerna i värsta fall orsaka missfall eller skador på fostret, men det är mycket ovanligt. Listeria och toxoplasma dör om maten hettas upp till rykande het. Toxoplasma dör också om maten fryses i tre dygn, men listeria överlever frysning
- Förvara kylvaror kallt, ha gärna +4°C i kylskåpet.
- Gravad, rökt fisk och sushi: ät nygjorda eller nyförpackade produkter. Kontrollera förpackningsdatum.
- Ät inte rått kött. Genomstek köttfärs, fågel, lamm, gris och vilt.
- Undvik skivat smörgåspålägg och kall färdigmat mot slutet av hållbarhetstiden.
- Om du vill äta torkat, kallrökt eller gravat kött, till exempel parmaskinka eller salami – frys det i tre dygn innan du äter.
- Undvik ost gjord på opastöriserad mjölk. Undvik också mögel- och kittost även om den är gjord på pastöriserad mjölk, till exempel brie, gorgonzola, chèvre, vacherol och taleggio. Ost i matlagning som upphettas till bubblande het går bra att äta.
- Tvätta händerna innan du börjar laga mat, mellan olika råvaror och efter trädgårdsarbete. Diska skärbrädor och köksredskap mellan olika råvaror.
- Skölj frukt och grönsaker.
- Toxoplasmaparasiten kan också spridas med kattavföring.
Adjö, herr Ipren!
Ipren och dylika preparat är farliga. Från och med idag kommer jag inte att äta några NSAID-preparat.
NASID-preparat
NASID-preparat
Fjorton påsar
Fjorton små ziplock-påsar innehållandes sju rosa styckförpackningar ägglossningstester kom i ett A4-stort bubbelplastkuvert idag. Älskling begav sig på julfest efter jobbet, så han har ingen aning om något. Han vet inte om bloggen heller och jag hoppas jag kan hålla det så. Jag ska försöka hålla tyst och inte visa den, för jag känner att jag behöver ett andningshål för mig själv, där jag kan skriva ner mina tankar och lägga information allt eftersom jag hittar den. En egen liten guide till min syn på Semla-förberedelser och dito -bak, min kropp, graviditets- och barninfo.
Jag kanske skriver ett och annat om bröllopet och allt omkring också, men egentligen har jag ju en annan blogg för det. Hemlisar här, resten av livet där. Det är inte aktuellt att öppna för någon som inte står mig nära alls och för de nära kan jag tänka mig att öppna upp ifall vi får in en träff som klarar sig genom den tolfte veckan. Känner jag mig själv rätt blir det svårt att hålla tyst dock, men det blir en bra övning. Sedan nian när jag började öva bort blygheten har jag haft alldelles för lätt för att glappa. Inte för att jag vill gå tillbaka, aldrig någonsin, tack så mycket! Men jag behöver lära mig lite mer självkontroll. Veta när jag ska vara hoppetossa och när jag bör vara en dam. Men fan: Damer är så satans tråkiga! (Hur ska jag kunna vinna den här argumentationen med mig själv?)
Jag kanske skriver ett och annat om bröllopet och allt omkring också, men egentligen har jag ju en annan blogg för det. Hemlisar här, resten av livet där. Det är inte aktuellt att öppna för någon som inte står mig nära alls och för de nära kan jag tänka mig att öppna upp ifall vi får in en träff som klarar sig genom den tolfte veckan. Känner jag mig själv rätt blir det svårt att hålla tyst dock, men det blir en bra övning. Sedan nian när jag började öva bort blygheten har jag haft alldelles för lätt för att glappa. Inte för att jag vill gå tillbaka, aldrig någonsin, tack så mycket! Men jag behöver lära mig lite mer självkontroll. Veta när jag ska vara hoppetossa och när jag bör vara en dam. Men fan: Damer är så satans tråkiga! (Hur ska jag kunna vinna den här argumentationen med mig själv?)
Tous les garcons et les filles
Spotify är underbart! Har lyssnat på Francoise Hardy hela förmiddagen :-)
Sen har det ju så klart blivit lite France Gall också
Sen har det ju så klart blivit lite France Gall också
onsdag 10 december 2008
Ett knapptryck bort
Tidigare under dagen beställde ett 100-pack ägglossningstester. Det är inget jag sagt, men jag frågade Finaste hur han såg på om jag testade när jag hade ägglossning, eftersom jag i så fall skulle ha bättre koll på om det fanns anledning till oro ifall samma sak skulle hända som i januari -08. Berättade att det fanns stickor man kunde använda för ändamålet. Han tyckte det lät bra, så när jag tror tanken har smält lite lagom får jag berätta för honom att stickorna är hemklickade. Jag tror inte han skulle lägga sig i det. Gissningsvis kommer jag att berätta när jag har ÄL, precis som jag gör nu när jag har mens, och han kommer att säga "OK", precis som han gjort då. Och han kommer att vara noga med skydd. Det är nog lite det som skrämmer mig. Tänk om han inte vågar sluta! Vad ska jag med min 10-åriga barnlängtan göra av mig då? Jag vill inte ha barn med en ovillig man, men jag vill inte heller riskera att det dröjer så länge att det inte går. I den tanken finns en god anledning till varför jag ska testa om jag har ÄL och när: För att veta om jag funkar så långt.
Checka läget
Pratade med Älskling. Frågade om han trodde att han skulle känna sig redo efter bröllopet. Han såg lugn ut, men osäker när han klurade på det en stund. Sa något i stil med "Det är väl så det är". Och jo, det är det väl. Jag kan undra hur det blir, om vi är redo, om man vill sätta barn till den här världen...men allt det där hamnar i skuggan av att jag så otroligt gärna vill ha barn. Eller...nja. Jag vill vara gravid, jag vill få ett litet knyte på mitt bröst. Sen slutar tankarna och det kanske är lika bra. Jag kan förstå en växande mage, jag kan förstå illamående, jag kan förstå att man inte bör äta ditten och datten, men jag kan inte förstå hur det är att ha en liten som är fullkommligt beroende av en, som man måste lära känna från första mötet och resten av livet. Jag kan inse att det är ett stort ansvar, men inte hur det kommer att kännas att ha på mina axlar.
Sofflocket
Den här veckan har jag:
Imorgon: Massage
- Installerat Picasa
- Installerat Spotify
- Åkt buss till jobbet
- Fullkommligt struntat i att röra på mig, så nu har jag lite ont.
- Lyssnat på Crew Cuts, Sh boom. Det borde du också göra :-)
Imorgon: Massage
tisdag 9 december 2008
Fertilitet för rökare
En rökare i snitt har 25% lägre fertilitet än en ickerökare (enligt FLs wiki). Jag funderade därför på ifall det innebär att rökare kommer tidigare i klimakteriet än ickerökare och om det kunde påverka mammas tidiga klimakterium, så jag har snokat runt lite och kommit fram till följande:
Man hamnar normalt i klimakteriet för att äggreserven är slut. Hos rökare blir äggkvaliten sämre, de kan få sämre ägglossning och både befruktningen och delningen av ägget kan fungera mindre bra. Dessutom har ägget sämre möjligheter att fastna i livmodern.
Fertiliteten blir bättre om man slutar, men hur snabbt det går vet jag inte, inte heller om äggen reparerar sig. (Man får ju inga nya). Det verkar som om folliklarna inte påverkas, men att äggen (de vill säga de folliklar som mognat till under menscykeln) blir sämre. Dock är jag tveksam till det, eftersom det måste finnas en massa skräp i ciggaretterna som anrikas i kroppen. Borde detta skräp inte vara ganska jämnt fördeladt i alla vävnadstyper? Eller t.o.m. mer i vissa, t.ex. fettvävnaden?
Enligt Sjukvårdsrådgivningen kommer man i snitt två år tidigare i klimakteriet som rökare än icke-rökare. Det beror inte på att äggreserven börjar ta slut, utan för att rökningen påverkar hormonproduktionen. Rökningen kan göra så att östrogenproduktionen blir så dålig att man slutar få ÄL och hamnar i klimakteriet av den anledningen.
Tydligen frågar barnmorskan om rökvanor 3 månader innan graviditeten och i så fall kan man misstänka att det åtminstone är för att få veta om folliklarna är av bra kvalitet eller ej.
I vilket fall lugnar infon mig lite.
Man hamnar normalt i klimakteriet för att äggreserven är slut. Hos rökare blir äggkvaliten sämre, de kan få sämre ägglossning och både befruktningen och delningen av ägget kan fungera mindre bra. Dessutom har ägget sämre möjligheter att fastna i livmodern.
Fertiliteten blir bättre om man slutar, men hur snabbt det går vet jag inte, inte heller om äggen reparerar sig. (Man får ju inga nya). Det verkar som om folliklarna inte påverkas, men att äggen (de vill säga de folliklar som mognat till under menscykeln) blir sämre. Dock är jag tveksam till det, eftersom det måste finnas en massa skräp i ciggaretterna som anrikas i kroppen. Borde detta skräp inte vara ganska jämnt fördeladt i alla vävnadstyper? Eller t.o.m. mer i vissa, t.ex. fettvävnaden?
Enligt Sjukvårdsrådgivningen kommer man i snitt två år tidigare i klimakteriet som rökare än icke-rökare. Det beror inte på att äggreserven börjar ta slut, utan för att rökningen påverkar hormonproduktionen. Rökningen kan göra så att östrogenproduktionen blir så dålig att man slutar få ÄL och hamnar i klimakteriet av den anledningen.
Tydligen frågar barnmorskan om rökvanor 3 månader innan graviditeten och i så fall kan man misstänka att det åtminstone är för att få veta om folliklarna är av bra kvalitet eller ej.
I vilket fall lugnar infon mig lite.
måndag 8 december 2008
Min hete älskling
...glömde popcorn på spisen igår och lågorna var tydligen över en meter höga. Jag såg dem inte själv eftersom jag stod och vek tvätt, men hörde mannen hojta i köket. Ropade "Är du OK?" och fick inget svar. Vek ett par plagg till och traskade sedan ut i köket. Där stod han, helt paralyserad, med uppspärrade ögon i Lützendimman.
Vi skrubbade sot i säkert en timme och bestämde oss för att investera i en brandvarnare. En brandvarnare vi båda tidigare inbillade oss att vi inte behövde, eftersom det ju fanns en i lägenheten.
Ska vi placera det här i facket "Man lär sig något nytt varje dag"?
Vi skrubbade sot i säkert en timme och bestämde oss för att investera i en brandvarnare. En brandvarnare vi båda tidigare inbillade oss att vi inte behövde, eftersom det ju fanns en i lägenheten.
Ska vi placera det här i facket "Man lär sig något nytt varje dag"?
Cykeldags
Första blödningsdagen räknas som första dagen i menscykeln. Därefter omfattar cykeln tiden fram till nästa menstruations första dag.
Att ha regelbunden mens innebär att mensen kommer med jämna intervall på 25 till 35 dagar. Tiden kan variera upp till fyra dagar för varje enskild kvinna utan att menscykeln räknas som oregelbunden.
Det finns inget man själv kan göra för att påverka menscykeln så att den blir längre eller kortare. Den styrs av hormonerna i kroppen.
Om ägget inte blir befruktat får man en blödning ungefär två veckor efter ägglossningen. Slemhinnan i livmodern, som började byggas upp i väntan på att ägget skulle bli befruktat och fastna i hinnan, stöts ut som en blödning. Det är detta som är mensen. Vanligtvis blöder man i tre till sex dagar. Därefter startar cykeln om på nytt.
I vissa menscykler har man ingen ägglossning, trots att man har en menstruationsblödning. För att ett ägg ska kunna lossna krävs att det finns tillräckligt höga nivåer av östrogen i blodet. Ibland är nivåerna för låga och då lossnar inget ägg, men slemhinnan i livmodern växer ändå. När slemhinnan blivit tillräckligt tjock lossnar den till slut av sig själv. Man får då en blödning som inte är lika samlad som en vanlig mens.
Detta är vanligt, framför allt när man blir äldre, och inget man behöver oroa sig för. Mensblödningar utan ägglossning är ofta längre och gör mindre ont. Om ägglossningen krånglar kan det ibland leda till att menscykeln blir oregelbunden.
Efter att man har haft en menstruation ökar tillverkningen av ett hormon, FSH (follikelstimulerande hormon) som påverkar äggstockarna och gör att ägget mognar inne i sin blåsa i äggstocken.
Under tiden som ägget mognar ökar äggstockarna i sin tur tillverkningen av det kvinnliga hormonet östrogen. Detta hormon gör också att slemmet i livmoderhalsen förändras. Slemmet blir lättgenomträngligt så att spermier ska kunna ta sig igenom och gör även så att de har lättare att överleva. De höga östrogennivåerna påverkar också hypofysen, som ger signal till äggstockarna via ett hormon, LH (luteiniserande hormon) att ägglossning ska ske.
LH-hormonet börjar öka i mängd en till tre dagar före ägglossningen. Man kan säga att LH-ökningen är en signal till äggstocken att den ska släppa ifrån sig ägget. Hur pass snabbt LH-mängden i kroppen går tillbaka varierar lite från kvinna till kvinna.
När äggblåsan, follikeln, brister lossnar ägget. Blåsan som släppt ifrån sig ägget får en inväxt av celler och bildar ett litet organ, en gulkropp, i äggstocken. Gulkroppen tillverkar hormoner. Det viktigaste heter progesteron och är ett kvinnligt hormon som får slemhinnan i livmodern att växa och bli rik på blodkärl. Där fastnar ägget om det blivit befruktat, sedan det vandrat ner genom äggledaren.
Ägglossningen sker mellan 10 och 16 dagar före väntad mens. Det betyder alltså att tiden från första mensdagen till ägglossning kan variera tidsmässigt hos olika kvinnor beroende på hur lång menscykeln är.
Att ha regelbunden mens innebär att mensen kommer med jämna intervall på 25 till 35 dagar. Tiden kan variera upp till fyra dagar för varje enskild kvinna utan att menscykeln räknas som oregelbunden.
Det finns inget man själv kan göra för att påverka menscykeln så att den blir längre eller kortare. Den styrs av hormonerna i kroppen.
Om ägget inte blir befruktat får man en blödning ungefär två veckor efter ägglossningen. Slemhinnan i livmodern, som började byggas upp i väntan på att ägget skulle bli befruktat och fastna i hinnan, stöts ut som en blödning. Det är detta som är mensen. Vanligtvis blöder man i tre till sex dagar. Därefter startar cykeln om på nytt.
I vissa menscykler har man ingen ägglossning, trots att man har en menstruationsblödning. För att ett ägg ska kunna lossna krävs att det finns tillräckligt höga nivåer av östrogen i blodet. Ibland är nivåerna för låga och då lossnar inget ägg, men slemhinnan i livmodern växer ändå. När slemhinnan blivit tillräckligt tjock lossnar den till slut av sig själv. Man får då en blödning som inte är lika samlad som en vanlig mens.
Detta är vanligt, framför allt när man blir äldre, och inget man behöver oroa sig för. Mensblödningar utan ägglossning är ofta längre och gör mindre ont. Om ägglossningen krånglar kan det ibland leda till att menscykeln blir oregelbunden.
Efter att man har haft en menstruation ökar tillverkningen av ett hormon, FSH (follikelstimulerande hormon) som påverkar äggstockarna och gör att ägget mognar inne i sin blåsa i äggstocken.
Under tiden som ägget mognar ökar äggstockarna i sin tur tillverkningen av det kvinnliga hormonet östrogen. Detta hormon gör också att slemmet i livmoderhalsen förändras. Slemmet blir lättgenomträngligt så att spermier ska kunna ta sig igenom och gör även så att de har lättare att överleva. De höga östrogennivåerna påverkar också hypofysen, som ger signal till äggstockarna via ett hormon, LH (luteiniserande hormon) att ägglossning ska ske.
LH-hormonet börjar öka i mängd en till tre dagar före ägglossningen. Man kan säga att LH-ökningen är en signal till äggstocken att den ska släppa ifrån sig ägget. Hur pass snabbt LH-mängden i kroppen går tillbaka varierar lite från kvinna till kvinna.
När äggblåsan, follikeln, brister lossnar ägget. Blåsan som släppt ifrån sig ägget får en inväxt av celler och bildar ett litet organ, en gulkropp, i äggstocken. Gulkroppen tillverkar hormoner. Det viktigaste heter progesteron och är ett kvinnligt hormon som får slemhinnan i livmodern att växa och bli rik på blodkärl. Där fastnar ägget om det blivit befruktat, sedan det vandrat ner genom äggledaren.
Ägglossningen sker mellan 10 och 16 dagar före väntad mens. Det betyder alltså att tiden från första mensdagen till ägglossning kan variera tidsmässigt hos olika kvinnor beroende på hur lång menscykeln är.
söndag 7 december 2008
Och fyra små skor av trä
Begav mig ner på stan för att lämna tillbaka lite kläder jag köpt igår. Frukost, ipren och en dusch kan göra underverk mot döden! Tänkte att jag skulle åka buss. Jag hade tre mål: Ett som låg två busshållplatser bort, ett som låg tre busshållplatser bort och ett som låg fyra busshållplatser bort.
Självklart gick det ingen buss. Jag gick. Och blev förvånad över att det var rätt skönt. Ärendena klarades av och jag tog en kaffe på ett av de få ställen i stan där man inte erbjuds metallsmakande kaffe med överkokt mjölk. Beställde cappuccino och tiramisu - Vad annars, en hård söndag? Segade mig hemåt. På vägen bedrevs ponnyridning av sällan skådat slag: Röda luvor och renhorn... Stackars fålar! Jag tycker den där Staffan borde anmälas till djurvårdsinspektionen!
Traskade hemåt. Såg en tjej från festen kvällen innan. Hon kände inte igen mig när jag försökte hälsa. Lite lustigt, men ganska skönt. Eventuella foton från festen borde inte kunna användas emot mig ;-)
Självklart gick det ingen buss. Jag gick. Och blev förvånad över att det var rätt skönt. Ärendena klarades av och jag tog en kaffe på ett av de få ställen i stan där man inte erbjuds metallsmakande kaffe med överkokt mjölk. Beställde cappuccino och tiramisu - Vad annars, en hård söndag? Segade mig hemåt. På vägen bedrevs ponnyridning av sällan skådat slag: Röda luvor och renhorn... Stackars fålar! Jag tycker den där Staffan borde anmälas till djurvårdsinspektionen!
Traskade hemåt. Såg en tjej från festen kvällen innan. Hon kände inte igen mig när jag försökte hälsa. Lite lustigt, men ganska skönt. Eventuella foton från festen borde inte kunna användas emot mig ;-)
Vilddjur
Gick på fest igår, temat var döden. "Hmmm...döden", tänkte jag. "Dö, döda, dödas. Äta, eller ätas. Rovdjur!"
Snokade upp en leopardklänning, blodröda strumpbyxor och en fuskpäls på stan och traskade iväg efter att ha sotat ögonen, tuperat håret till en Robert Smith-liknande frisyr och målat dito röda läppar.
Jag insåg efter ett tag att jag såg lite polsk ut. Eller som en billig fransk. Efter ett par glas vin såg jag nog bara billig ut.
I morse när jag tittade mig i spegeln kändes det som om jag lyckats rätt bra med temat dock (och det var inte bara för kopparslagarna höll på att ha ihjäl mig). Synd att det var 12 timmar för sent ;-)
Snokade upp en leopardklänning, blodröda strumpbyxor och en fuskpäls på stan och traskade iväg efter att ha sotat ögonen, tuperat håret till en Robert Smith-liknande frisyr och målat dito röda läppar.
Jag insåg efter ett tag att jag såg lite polsk ut. Eller som en billig fransk. Efter ett par glas vin såg jag nog bara billig ut.
I morse när jag tittade mig i spegeln kändes det som om jag lyckats rätt bra med temat dock (och det var inte bara för kopparslagarna höll på att ha ihjäl mig). Synd att det var 12 timmar för sent ;-)
lördag 6 december 2008
Hårfint
Dagen har ägnats åt att gå på stan på orten där bröllopet ska stå. Med en karta och en lista på 17 olika frisörer har jag gått och kikat in genom fönstren hos dem allihop. Frisörer som inte såg ut att ha kvalitetsprodukter ströks, liksom de som inte hade en enda kund, trots öppet och massor med folk på stan. Det är trots allt julfesttider och man vill vara fin. Alla vettiga frisörer jag gått till har haft kalendern fulltecknad hela december. Tant- och herrfrisörer ströks från listan, lika snabbt som de som mer än gärna bjöd på restylanebehandlingar och dylikt hokus pokus. Nio frisörer kvarstår, så nu får jag fundera lite innan jag börjar ringa runt och prata pris. Faktorer som närhet till fik och därmed möjligheten att äta och få sig en fin kopp kaffe under ett uppskattningsvis tre timmar långt frisörbesök måste också beaktas.
Note to self: Måste komma ihåg att fråga efter kundtoalett när jag ringer.
Note to self: Måste komma ihåg att fråga efter kundtoalett när jag ringer.
fredag 5 december 2008
Ring, ring bara du var lite lättare att hitta.
Jag vill ha en 3 mm bred skena i vitguld av den här modellen: http://www.vigselbutiken.se/?pid=173729
I skenan vill jag ha nedsänkt 11 briljantslipade diamanter á 0,03 ct vardera, helstVVS-klassade.
I slutändan ska ringen se ut som den högra på bilden i vitguld. Någon som vet var jag kan få tag på en dylik för ett femsiffrigt belopp? (Jo, jag vet att diamanterna går lös på ca 6.000:-, skenan på 1.700:- och jobbet på 2.500:-, men man kan väl få hoppas?)
Jaha, säger du. Men varför ska det vara en så tam ring? För att den passar med förlovningsringen och för att jag vill kunna träna i den. Ringen ska tåla allt som jag utsätter mig för. Typ livet och äktenskapet. Blir man sedan rånad vill man inte få fingret avskuret heller, typ. Typ, typ, typ. Ja.
I vilket fall verkar det här vara en lämplig sida för lätt fördjupning. Man kan räkna ut hur bred en diamant med en viss carat har och det giillar jag: http://www.diamantgradering.se/
I skenan vill jag ha nedsänkt 11 briljantslipade diamanter á 0,03 ct vardera, helstVVS-klassade.
I slutändan ska ringen se ut som den högra på bilden i vitguld. Någon som vet var jag kan få tag på en dylik för ett femsiffrigt belopp? (Jo, jag vet att diamanterna går lös på ca 6.000:-, skenan på 1.700:- och jobbet på 2.500:-, men man kan väl få hoppas?)Jaha, säger du. Men varför ska det vara en så tam ring? För att den passar med förlovningsringen och för att jag vill kunna träna i den. Ringen ska tåla allt som jag utsätter mig för. Typ livet och äktenskapet. Blir man sedan rånad vill man inte få fingret avskuret heller, typ. Typ, typ, typ. Ja.
I vilket fall verkar det här vara en lämplig sida för lätt fördjupning. Man kan räkna ut hur bred en diamant med en viss carat har och det giillar jag: http://www.diamantgradering.se/
tisdag 2 december 2008
Mer eller mindre nödvändigt
Lokalen , vigselförrättaren och hotellrum till bröllopsnatten är bokat. Klänning och ring är jag nästan 100 på, Älskling verkar ha bestämt sig för sin utstyrsel. Älskling fixar brudbukett och corsage, inbjudningar ska vi kika på efter julstöket.
Viktigast att göra innan mars, då allt ska bettällas, är att hitta en frisör. Har en lista med 17 st på max 500m avstånd från hotellet och funderar på att åka till Konkurrentstaden (ej att förväxla med Grannstaden) för att titta in hos dem allihop på lördag. Vissa är redan bortsorterade utifrån sina skabbiga fasader, alternativt om de erbjuder för mycket Linda Rosing-behandlingar. (Typ "Få din rumpa fettsugd och dina läppar utfyllda medan vi bleker allt utom dina svarta hårrötter till spunnet socker")
Hittade även en salong som specialiserat sig på herrars behov. Den verkade riktigt trevlig. Ska jag få gå på salong och bli fin, så ska älskling det också. Rätt ska vara rätt.
Slank in en sväng på en av alla de bröllopssidor som finns på nätet och hittade en diskussion om onödiga prylar till bröllop. En del får en att undra lite över vad det är som får brudar att bridezilla sig så, att benda sig backwards så mycket över varenda liten detalj att det blir bisarrt. Jag har redan avverkat begreppet "toalettkorg", men hör och häpna; Det finns mer och värre saker!
Viktigast att göra innan mars, då allt ska bettällas, är att hitta en frisör. Har en lista med 17 st på max 500m avstånd från hotellet och funderar på att åka till Konkurrentstaden (ej att förväxla med Grannstaden) för att titta in hos dem allihop på lördag. Vissa är redan bortsorterade utifrån sina skabbiga fasader, alternativt om de erbjuder för mycket Linda Rosing-behandlingar. (Typ "Få din rumpa fettsugd och dina läppar utfyllda medan vi bleker allt utom dina svarta hårrötter till spunnet socker")
Hittade även en salong som specialiserat sig på herrars behov. Den verkade riktigt trevlig. Ska jag få gå på salong och bli fin, så ska älskling det också. Rätt ska vara rätt.
Slank in en sväng på en av alla de bröllopssidor som finns på nätet och hittade en diskussion om onödiga prylar till bröllop. En del får en att undra lite över vad det är som får brudar att bridezilla sig så, att benda sig backwards så mycket över varenda liten detalj att det blir bisarrt. Jag har redan avverkat begreppet "toalettkorg", men hör och häpna; Det finns mer och värre saker!
- Toalettpapper med brudparstryck (Visserligen inte med fotortyck, men man kan alltid spara en bal ifall man skulle skilja sig, eller hur tänkte de?)
- Duvor att släppa efter ceremonin (Duvskit. Kurrande. Tiggande. Blä!)
- Färgtema.
- Elementöverdrag. (Fina, brandosäkra element, eller fula brandsäkra?)
- Hjärtformat ris. (Spela roll vad det har för form när man ska kasta BORT riset!)
- Speciella flaskettiketter, eller -överdrag. (Om gästerna inte märker att det är fulvin om man täcker ettiketten, så behöver man inte täcka den alls).
- Barn i näpna statistroller. (Brudnäbben är INTE gullig längre när hon/han ylar efter mamma och måste bajsa mitt under ceremonin. Inte vid näspetning heller. Barn är svårregisserade när man själv måste stå med ryggen mot dem.)
- Dekorerade sockerbitar.
- Dito tändsticksaskar.
- Pappersnäsdukar med brudpar på.
- Specialsydda kläder till vigselförrättaren - så att vederbörande matchar färgtemat.
- Presenter till alla gästerna. Åtminstone tre hjärtformade chokladpraliner i hemmasydda organsapåsar (som matchar färgtemat) med monogram. Alternativet är mandelgodis, eftersom mandel sägs främja fruktsamheten.
- Ringkudde. Se punkt 6. Alternativet är ofta att husdjuret ska bära in ringen i kyrkan. (Hur kan man tycka att ett djur hör hemma i kyrkan?)
- Something old, something new... (Yada-yada)
- "Just Married"-flipflops, abdkläder och andra dylika plagg. Ett par år senare misstänker jag att de som köper dylikt bytt ut dem mot "I'm with stupid" t-shirts...
- Rim. I inbjudan, i festhäftet, på toalettkorgen, på tackkorten. (Gratulanterna kommer att tro att man är en lallande idiot i slutändan och aldrig mer tala med en.)
- Torka brudbuketten. (Ursprungstanken var att den skulle hålla borta dålig lukt från bruden. Är det lukten man vill konservera? För jag har bös så det räcker och behöver inte mer.)
- Brudtårta. ('Nuff said.)
måndag 1 december 2008
Sista dagen
Sista dagen på mitt träningskort. Passade på att slå löpbandsrekord :-D Snart är jag ifatt resultaten jag hade innan sjukan i september! Men varför tar det sådan tid? Maskar jag? Jag gav i alla fall inte upp efter ett set i en maskin (rygglyft utan vikt) samt sex minuter på löpbandet, vilket två noviser som äntrade gymmet ungefär samtidigt som jag. Ger man inte gymmet en bättre chans än så kan man aldrig bli kompis med det.
- Löpband
- 1 km 5:35
- 2 km 11:44
- 3 km18:02
- 4 km 24:34
- 4,8 km 30:00
- 5 km 31:15
- Dips (64,0-15=49,0 x 11 x 3)
- Chins (64,0-15=49,0 x 9 x 3)
- Bakvända Flies (40 x 9 x 3)
- Flies (40 x 12 x 3)
- Axelrotation (4 x 11 x 3)
- Situps på boll (3 x 25)
Alkohol
Det har på senare tid börjat pratas om standardglas. I sammanhanget finns ytterligare två begrepp att hålla reda på:
Källor: www.systmbolaget.se samt Landstinget i Kalmar län
För att ta exemplet "Bröllop" skulle det innebära att en kvinnlig, respektive manlig gäst max serverades så här mycket för att nå upp till intensivkonsumtion:
Man
Hälsan borde vara det bästa argumentet någonsin för att inte ha fri bar på kalaset...
- Intensivkonsumtion: Innebär att man vid ett och samma tillfälle dricker mer än 5 glas för en man, eller 4 glas för en kvinna.
- Riskbruk: Innebär att totalkonsumtionen per vecka överstiger 14 glas för en man, eller 9 glas för en kvinna.
| Sort | cl | % | Motsvarar i standardglas |
| 2 burkar lättöl | 66 | 2,25% | 1,0 |
| 1 burk folköl | 50 | 3,50% | 1,0 |
| 1 liten burk starköl | 33 | 6,00% | 1,0 |
| 1 stor burk starköl | 50 | 6,00% | 1,5 |
| En burk starköl 7-8% | 50 | 7-8% | 2,0 |
| En burk starköl 10% | 50 | 10,00% | 3,0 |
| 1 flaska alkoholäsk | 33 | 6,00% | 1,0 |
| 1 flaska cider | 50 | 4,50% | 1,0 |
| 1 litet glas vin | 15 | 14,90% | 1,0 |
| 1 flaska bordsvin | 75 | 14,90% | 5,0 |
| 8 cl starkvin | 8 | 22,00% | 1,0 |
| 4 cl starksprit | 4 | 40,00% | 1,0 |
För att ta exemplet "Bröllop" skulle det innebära att en kvinnlig, respektive manlig gäst max serverades så här mycket för att nå upp till intensivkonsumtion:
Man
- 1 glas mingelskumpa
- 1 litet glas vin till förrätten, alternativt en liten starköl
- 2 glas vin till huvudrätten
- 1 avec till kaffet
- 1 glas mingelskumpa
- 1 litet glas vin till förrätten, alternativt en liten starköl
- 1 glas vin till huvudrätten
- 1 avec till kaffet
Hälsan borde vara det bästa argumentet någonsin för att inte ha fri bar på kalaset...
Swedbank says
Vid köp av bostad...
- Ha en hög kontantinsats.
- Amortera ned sårbarheten, dvs eventuellt topplån, så snabbt som möjligt om man inte haft en hög kontantinsats.
- Teckna försäkringar för arbetslöshet, sjukdom och dödsfall. Gå med i en a-kassa för att få inkomstrelaterad ersättning. Teckna egna försäkringar utöver det, t.ex. betalskydd för lån, extra sjukförsäkring, extra arbetslöshetsförsäkring. Undersök också vad du redan omfattas av.
- Se till att ha alla juridiska papper i ordning så att effekten vid eventuell separation eller dödsfall inte ekonomiskt blir värre än den annars skulle kunna bli. Ska man byta till större och dyrare bostad kan det vara bra att prova på hur ekonomin blir med en högre boendekostnad. Sparar man den beräknade mellanskillnaden så vet man hur pengarna räcker till annat och samtidigt har man fått ihop en större kontantinsats.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)