Jag hade planerat att sova länge idag, men av någon anledning ville min kropp annorlunda och fick mig att lämna sängen redan innan halv nio. Således klev jag upp, grundade med ett glas juice och klev i träningskläder och -skor.Det blev en sväng i lugnt mak. Förbi en park, genom ett bostadsområde, genom nästa park och bort till havet. Försökte mig på att jogga på stranden i motvind, men det var i stort sett omöjligt. Vände upp mot land, tillbaka in i parken, rundade den och sedan tillbaka genom ett annat område.
En knapp timme var jag ute och avverkade ca 6,8 km. Lite situps på det, en lång frukost med tidningen, en dusch och lång skönhetsritual. Det blir inte mycket bättre en ledig dag :-)
Nu: Tvätt, sedan fika med en vän.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar