Nystart, omstart

Det känns lite som om varenda pass i gymmet är en nystart nu. Ingen kontinuitet, eller inspiration :-(

1. Cykel 9:26
2. Löpband
• 1 km ?
• 2 km 18:00
• 3 km 26:29
3. Axelrotation (4 x 12 x 3)
4. Reverse fly (4 x 12 x 3)
5. Axelrull (8 x 12 x 3)
6. Triceps pulldown (8 x 12 x 3)
7. Bålrotation (7 x 15 x 3)
8. Benpress (65 x 10 x 3)
9. Bröstpress (15 x 15 x 3)
10. Plankan (40s tå, 40s knä)