Skillor och gäss

Dagen började med att jag gick upp hela sex timmar tidigare idag än igår, för at träffa en kompis och fika på stan. Sex timmar må vara imponerande, men med tanke på att det numera är sommartid blev det bara fem timmar och dessutom var klockan halv elva. Jag hade dessutom snoosat en halvtimme...

I vilket fall blev det en snabb cykeltur på 2,7 km, därefter shopping och fika, under vilken det blev rätt mycket träningsprat. Med nya jobbet, pluggandet och bröllopsplanerandet blir det nínte mycket tid över för träning och det både syns och känns. Efter att ha cyklat hem bytte jag därför om och sprang ett varv i parken. Konstaterade att dämpningen i hälarna på mina skor är död, så det får bli ett par nya snart...eller rättare sagt: Ett par nya, fina att ha inomhus på gymmet och så får mina nuvarande gymskor flytta ut. De är ju ändå löpskor och jag vill inte sabba ett par helt nya genom att springa i gåsbajsparken.

Efter löpet på 3,1 km körde jag en snabb styrka:

1. Situps (3 x 30)
   
2. Plankan (1 x 60s)
3. Dips (1 x 12)
4. Triceps (5 kg x 8 x 3)
   
5. Bicepscurl (5 kg x 16 x 2)
6. Axelrotation (5 kg x 10 x 3)

Eftersom jag inte har någon boll hemma att göra situps på, lade jag mig med 90 graders vinkel i höft och knä, med fötterna på sängen. Snacka om skillnad! Det var betydligt lättare; kändes nästan fånigt. Plankan, däremot, var inget annat än fasansfull. Det var länge sedan jag gjorde den och jag ska nog trycka in den i mitt nya styrkeschema.

En tår

Satt och sammanställde info från ett möte när jag insåg: Jag älskar mitt nya jobb! Nya saker att lära sig, utmaningar, nätverk att bygga, kollegor...Allt känns bra! Så föll en stackars tår. Jag fångade den, andades djupt och log istället.

Jag har ett riktigt jobb nu.

Det där med sömn

Jag har inte hunnit sova tillräckligt under arbetsveckan, men i natt blev det lite bättre. Jag hade velat sova mer, för är det någon natt man ska ta igen sömn på, så är fredag till lördag betydligt bättre än den efterföljande natten, då man måste tänka på när man ska kunna somna på söndagen.

Eftersom jag varit tvungen att plugga har jag inte fått mycket roligt gjort idag, men jag lyckades i alla fall träffa två kompisar på stan för en snabb fika (de var i för bra form igår för att vara det idag) och ikväll (strax) ska vi på inflyttningsfest. Jag känner inte direkt någon på festen och är inte direkt partysugen, men det blir nog kul när man väl är där. Jag är inte den som brukar gå på fest och tro att det är någon annan än jag själv som har ansvaret för att roa mig, men det är bra om det finns lite underlättande förutsättningar iaf, så man inte kommer dit och känner oket läggas på ens egna axlar. Ett kök brukar vara bra. Det är ju ändå där festens kärna brukar vara.

Påskutflykt

Idag har jag sovit till halv tre på eftermiddagen, fikat på mitt älskade hörnkafé vid torget, pluggat, hört grannen spela burkig ångestmusik (är det singstar, utan soundtrack och bara dåliga mikrofoner? Eller fredagsbön?) och ätit mängder av yoghurtöverdragen lakrits. Det har varit en skön dag. Är lite orolig för om jag kommer att somna i kväll bara. Jag får väl utnyttja tiden till att plugga om det blir problem. Jag ligger ju tyvärr efter planen (om än före schemat).

Det bästa med den här dagen är dock att Älskling och jag har bokat ett par nätters övernattning på ett hotell på Kullen. Ska bli superfint :-)

Buss

Jag åker numera buss till grannstaden ToR varje dag. Fram tills idag hade jag inte sett någon jag kände igen på vägen till jobbet, men eftersom jag skulle sluta lite tidigare blev det en tidigare buss än vanligt. Jag satt med trött-små ögon och försökte koncentrera mig på konkurensutsatta företag och marknader när jag plötsligt kände mig tvungen att titta upp. Några säten bort satt en person som följt med mig och en kollega på lunch tidigare i veckan. Hon hälsade glatt och jag tillbaka.

När bussen stannade och jag klev av funderade jag på om jag skulle vänta och se om hon också skulle av, men den lilla osäkra i mig bestämde sig för att låtsas som ingenting och på "ensam är stark"-vis gå mot jobbet. Så hörde jag springande steg bakom mig, stannade och vände mig om. Där kom hon, springande för glatta livet. "Hej!" sa hon. Jag blev så glad! Någon som vill vara med mig! Och så följdes vi åt, småpratandes, tills dess att våra vägar skiljde sig åt innanför grindarna.

Ensam är aldrig stark. Bara ensam.

Jag behöver behandlas

Imorgon ska jag på ansiktsbehandling! Ska bli superfint. Tänkte testa igenom ett gäng behandlingar på en skola för blivande hudterapeuter och se om jag kan få ordning på skönheten inför bröllopet. Tänkte våga mig på att vaxa ben och armhålor också framöver, men imorgon blir det "rengöring, hudanalys samt behandling efter elevens rekommendation".

Jag längtar!

Titlar

Satt på jobbet och skulle boka in mig på en kurs. I anmälningsformuläret på webben kunde man välja mellan en mängd titlar. Kollegan berättade med ett flin att han valt en särdeles lång titel och jag funderade själv länge på att göra detsamma. Vem har inte drömt om att kunna titulera sig "Herr Doktor Ingenjeur" eller whatever, bara för att?

Jag var tvungen att googla en del, innan jag kom fram till vad min titel skulle kunna vara, men fastnade sedan i en diskussion med mina goa gubbar om vad en man skulle hete ifall han var gift med en ingenjör. En kvinna som gift sig med en man som var ingenjör skulle ju kunna titulera sig "Ingenjörskan", men det rimmade ju illa med titlar som "Frisörskan". Någonstans förvirrade vi oss in på den gudomliga sidan och då kollegan påstod att prostens frus titel var "Prostatan" gav jag efter intensiva skrattkonvulsioner upp. Det blev Ms.

Fjorton månader

Efter bara två veckor på mitt nya jobb ser man tydligt hur bra det är för mig. Jag väger lite mindre än för ett år sedan, men har svällt. Känns milt sagt sådär att bära på mer fett än för ett år sedan. Får försöka hålla mig undan från snasket och träna lite mer.

Längd	1,73	cm
Vikt	63,2	kg	(-0,3 kg)
Fett%	24,1	%	(+0,7% = 0,4 kg)
LBM	48,0	kg	(-0,7 kg)
BMI	21,2		(-0,1)
hals	30,6	cm	(-0,3cm)
bröst	85,0	cm	(+/- 0)
u bröst	72,1	cm	(+1,3cm)
midja	70,3	cm	(+1,3cm)
navel	78,3	cm	(-2,2cm)
rumpa	96,7	cm	(-0,6cm)
lår	54,5	cm	(-cm)

En tröst är ju i alla fall att jag inte tappat alla magmusklerna. Är inte så platt som jag var i höstas, men inte så putig som jag var när jag började skriva här.

När man är en liten vilsen sak

Jag brukar gilla folk med svartfärgat hår, piercingar, bandtröjor och skinnrock. Inte så mycket för hur de ser ut som för vad de representerar för mig. Det finns förvisso två falanger där den ena innehåller hangarounds som mest vill visa hur svår de tycker världen är att leva i (och som ofta tycker synd om sig själva), men så finns det de som är trötta på konformitet så som medelklassens aktiva uteslutande av allt som indikerar oliktänkande, som lever ut sin musikstil i minsta fiber och fingertopp och som är aktiva tänkare (först) och tyckare (därefter). Den förstnämnda gruppen är ofta vänstervridna och studerar (om de inte är förtidspensionärer på antidepressiva) sociologi (de kom inte in på psykologi). Den andra gruppen är ofta högutbildade och/eller egenföretagare, samt liberaler.

Nu hårdrar jag ju så klart det hela, utelämnar en massa fakta och saknar egen erfarenhet om ännu mer fakra, men i stort är det ovanstående en sammanfattning gjord utifrån mina egna svartklädda vänner och bekanta, samt deras dito i deras tur. Jag hyser respekt för de som vågar gå mot strömmen och inte passa in. Som kopplar bort de fördomsfulla blickar de vet att de får och tar plats och visar framfötterna som det självklaraste i världen, varigenom de får många medelsvensson att bli varse om sin medelmåttighet och blekhet som slipats fram genom år av anpassning till normalmallen. Det är däremellan jag är. Alltid velat passa in, aldrig blivit insläppt förrän jag valde de udda, som med glädje släppte in mig. Alltid med en fot i den svarta världen där jag vill få utlopp för det som är kärnan i mig, och en fot i den värld där ingen vill bli stämplad som vare sig udda eller vanlig.

Det pågår en daglig kamp mellan mina olika viljor. Inte på ett schizofrent sätt, eller ängel Vs. djävul, utan mer en kamp mot mina egna fördomar om mig själv och hur jag uppfattas av omvärlden.

I slutändan får varje dag någon form av tema. Och min garderob reflekterar det bättre än vad jag någonsin kan göra med ord ;-)

Det enda vi har är tid

Min ser för tillfället ut så här

6.30 Klockan ringer. Med lite tur kommer jag upp inom en kvart, men mer realistiskt är en halvtimme.
07:45 Jag går till bussen, pluggar på vägen till jobbet.
08:30 Jag kommer till kontoret, springer som en tätting mellan folk, maskiner, kurser etc. Inte en lugn stund.
18:20 Jag lämnar kontoret, pluggar på bussen hem.
19:00 Fixa kvällsmat och äta, lite städ eller handla.
20:00 Plugga
22:00 En stunds avkoppling, kollar kanske House, Californication, Gossip Girl eller Heroes.
23.00 Lite mer plugg.
23:45 Iordning för sängen.
00:45 Varför somnar jjag inte? Superstressad, måste ju upp tidigt imorgon! Tar ett varv i lägenheten, klappar katterna, kollar läget på torgen och gatan mellan dem. Går på toa och lägger mig sedan igen.
01:00 Däckad.

Komma igen, komma i form

Första träningen på mitt nya gym är avklarad! Jag hann inte med så mycket styrka, men det ska definitivt ökas på efterhand.

1. Löpband
• 1 km 5:38
  
• 2 km 11:38
  
• 3 km 17:56
  
• 4 km 24:37
• 5 km 30:50
2. Pec Deck (10 x 10 x 3) Ungefär samma som en flies-maskin.
   
3. Seated Dip (40 x 10 x 3) Ungefär samma som en dips-maskin.
   

Det bästa måste ha varit att luften var fri från parfym. Det gick att andas när jag sprang! Jag nös inte en enda gång, snöt mig inte heller. Mådde bara bra!

Maskinparken är liten, men fullt tillräcklig. Jag kommer förmodligen att skifta mer mellan olika maskiner än vad jag gjort enligt mitt förra träningsupplägg, men löpningen, situps på boll och axelrotation ska jag behålla. Det finns utrustning för dem och de är för bra för att släppa, helt enkelt.

Har funderat på hur jag ska göra med massagen framöver. Ett tag såg jag ju till att få massage dagen efter att jag tränat och det var riktigt skönt. Nu för tiden får jag ju själv betala för det och det ligger lite längre bort, men jag kan få samma massör som förr, så hon känner ju till mina bekymmer och vet vad som behövs. Det är definitivt en fördel.

After work

Tänka sig!

I snurran på väg ut från jobbet sprang jag på en bekants fru. Hon skulle till ett av stadens hotell där ett gäng vänner till henne och mannen skulle träffas. Jag blev tillfrågad om jag inte skulle följa med och tackade ja, trots att mikroekonomin behövde mig bättre. Det hade varit en hård vecka och jag behövde träffa lite annat folk än...ja...de jag egentligen inte hinner med att träffa nu för tiden.

Sagt och gjort, det blev vin och tilltugg, skvaller, trams och dylikt som sig bör på en after work. När de andra begav sig mot en restaurang för att äta vandrade jag dock hemåt. Inte fasen kan man missa Let's Dance när det ska till att röstas fram semifinalister!

Men rödvinet som var ägnat till ikväll behövs ju inte riktigt nu ;-)

På kurs med Kurt

Det bästa med att gå på kurs måste vara fikabrödet.

Man hamnar alltid med någon som inte vill, någon som tror han kan och någon som verkligen vill, men inte får kläm på det. Med lite tur får alla komma till tals och alla kan hjälpa till, så att man i slutändan ändå är nöjd, men oftast är det någon som kommer ikläm. I min grupp var det den ende som förstod som kom i kläm, eftersom den som ville också var den som skrek högst. Själv tillhörde jag ville, men kunde inte greppa från början. Det tog sin lilla tid när det rörde ett område jag kan, men som angreps från en helt annan vinkel och på ett helt annat sätt än vad jag är van vid. Innan poletten väl trillade ner fick jag agera medlare (vet inte varför jag alltid tar den rollen...är väl en konsensusmänniska...). När den väl gjorde det hade jag svårt att inte bara göra som han som förstått med en gång och hålla kafferast resten av kursen. Det var svårt att få den bufflige ville-människan att släppa sin vilse-syn på hur det skulle funka.

Det är kruxet med att arbeta med högutbildade människor som varit åratal i sin branch: De tror de kan allt lika bra som sin egen bakficka och missar att de måste rensa fickorna innan den uppfräschande tvätt byxorna ibland behöver.

Visst är jag analogiernas mästarinna?

Brått!

Jag ska på jobbresa! Shit! På mitt nya jobb hinner man knapt inom dörrarna innan det är full action.

Första dagen

Det luktar maskiner och kokt mjölk på mitt nya jobb. Det är underligt, lite läskigt och lite roligt. Jag antar att något av mina sommarjobb, eller mitt första riktiga jobbb efter att jag slutat på högskolan borde haft en doft, men jag minns faktiskt inte. Tänker snarare på mjölkrummet hemma hos pappa och hur jag hjälpte till där. Man fick diska utrustningen för hand och det var ingen modern anläggning med rör i taket, utan en med kannor som släpades mellan kor och den stora mjölktanken i mjölkrummet. Pappas grova händer hade exem och hans naglar var skivade på längden, flagade och missfärgade av lutet i diskvattnet, fast han var noga med handskarna som även skyddade mot det heta vattnet.

Han har slitit hund, min pappa, hela livet. Nu är han trasig med sömnproblem, magproblem, smärtor, myrkryp och högt blodtryck. Fast han har blivit mjukare med åren i alla fall. Lite mer en pappa som finns där, inte som förr och det trivs jag oändligt mycket bättre med.

De där som blandar in politik i sport

...de spelade bättre musik förra demonstrationsrundan de tog förbi vårt hus. Fast det var ju före midnatt, iofs. Kanske det har blivit pumpa av vagnen nu?

Slut för idag, tack för idag

Let's dance, parallellsurf med varsin bärbar i soffan, let's dance-veckofinal och nu, så spelar Älskling den här rara låten för mig:

Komplett!

Yes! Min Dagens Outfit till bröllopet är klar! Alla items har checkats av. Väska ska jag själv sy. Kanske. Om jag får tummarna loss.

I posten

Nu är de på väg hem till mig, mina undies. Och så har jag hittat skor. Ska prövas imorgon tillsammans med klänningen. Yay!

Som att ro i sirap

Med två dagar sedan sist och rejäla känningar i höftböjaren, så drog jag ner på löpningen och ökade styrkan till 2/3 styrka. Kändes smart, såhär i efterhand.

1. Löpband
• 1 km 5:33
• 2 km 12:13
• 3 km 19:00
• 3,5 km 22:27
2. Dips (63,3-20=44,2 x 9 x 2)
3. Chins (63,3-20=44,2 x 14)
4. Bakvända Flies (40 x 12 x 2)
5. Flies (40 x 12 x 2)
6. Axelrotation (4 x 12 x 2)
7. Situps på boll (30 x 2)

Nu är jag sliten...

Ibland är det tur att det finns en morgondag

...så att man kan lägga det gamla bakom sig och börja om.

På en kaffebar, nära mig

Gick och tog en kaffe på favoritstället på hörnan av torget där det alltid blir trafikstockning på grund av alla dubbelparkerande och U-svängande besökare från Förorten. Det är just de där människornas bilkörning som brukar vara underhållande, ja närmast uppfriskande. För friskt vågat är ju hälften vunnet, eller hur var det nu? ;-)

Där på fiket satt en grupp kvinnor i min egen ålder, alla utom en glada över lite fika och skvaller. Denna ena satt med trött blick och blekt leende, ganska håglös och verkade inte alls vilja vara där, eller kunna ta del i samtalet. I sin famn höll hon ett litet mörkhårigt knyte, med skrynkligt ansikte och skumögd, nyvaken blick. Han deltog inte heller nämnvärt i diskussionen.

Jag önskade att jag var hon och han var min och hade svårt att slita blicken.

Man får inte stirra. Bara önska.

Po de ijenn

Det var länge sedan sist, så den här gången drog jag ner till 1/3 styrka. OK, jag fuskade på löpningen också med några meter.

1. Löpband
• 1 km 5:35
• 2 km 11:40
• 3 km17:33
• 4 km 25:55
• 4,61 km 30:00
• 4,93 32:30
2. Dips (64,2-20=44,2 x 9)
3. Chins (64,2-20=44,2 x 7)
4. Bakvända Flies (35 x 15)
5. Flies (40 x 12)
6. Axelrotation (4 x 12)
7. Situps på boll (30)

Nu är jag sliten...

Yay! Arbetslös!

Ja...eller semester, kan man kanske kalla det...eller studiedagar? Ska ju avverka ett par delmoment i min mikroekonomikurs under veckan. Och försöka hålla en vettig dygnsrytm. Gå upp före lunch. *Gäsp*

Men jag är ju född för att vara vampyr. Typ.

Har jag sagt att...

...Jonny Depp är världens grymmaste skådis och Tim Burton dito regissör?