Sitter och surfar och glömmer bort både tid och rum. Magen kurrar och vill ha lunch. OK att jag åt frukost närmare halv elva, men...lite elakt mot magen.
Vad kan månde kylen erbjuda?
tisdag 30 september 2008
Grådask på väg
Varje gång september kommer blir jag glad. Det är fortfarande relativt varmt och soligt. Det regnar sällan, och i så fall inte så värst mycket. Solen orkar inte hålla sig uppe så länge och det mesta av dagen är antingen soluppgång, eller solnedgång. Det ger ett mjukt och trivsamt ljus som gör sig bra till de långsamt gulnande löven.
Man måste ha vantar på om morgonen nr man cyklar till jobbet, men ännu ligger ingen frost när man beger sig iväg. Man får ha grovstickade strumpbyxor igen och hetsen att vara solbränd och visa upp det är som bortblåst. Livet går in i en trivsam lunk. Man ser lite förändring för varje dag, precis som om våren och även om det orsakar ett visst vemod, så går det lätt att bortse från när det luktar så gott.
Man gör te och börjar mysa med filt och bok. Tänder ljus och kurar med vänner och kära. Går på bio och ser smal film som känns i hjärtat. Inte sommarens glättiga, lättjefyllda komedier.
Ens favoritband kanske släpper en ny skiva som gör sig bra de dagar då dimman ligger tät och den kvarvarande värmen kämpar med fukten och kylan från havet.
Man lagar grytor och byter gradvis sommarens drinkar och rosévin mot chilenska röda viner. Ser sina blåa tänder i spegeln och känner sig blek, men det är OK.
När oktober nalkas byts den sköna stämningen ut en smula. Man får kämpa lite mer för varje dag för att hålla kvar färgen i livet, när mörkret hastigt tar över och de djupnande höstfärgerna inte ges många timmar att njutas av. I november smyger man upp julljusen lite tidigare för att hålla kvar hoppet och hoppas på bara lite snö, som kan lya upp det grå. Sen blir det modd och man svär. Drar jackan hårdare kring sig, upp med kragen, ner med mössan och koncentrerar sig på allt som måste hinnas innan jul och försöker låta bli att tänka på tystnaden därefter. Vakuumet som varar februari ut.
Man måste ha vantar på om morgonen nr man cyklar till jobbet, men ännu ligger ingen frost när man beger sig iväg. Man får ha grovstickade strumpbyxor igen och hetsen att vara solbränd och visa upp det är som bortblåst. Livet går in i en trivsam lunk. Man ser lite förändring för varje dag, precis som om våren och även om det orsakar ett visst vemod, så går det lätt att bortse från när det luktar så gott.
Man gör te och börjar mysa med filt och bok. Tänder ljus och kurar med vänner och kära. Går på bio och ser smal film som känns i hjärtat. Inte sommarens glättiga, lättjefyllda komedier.
Ens favoritband kanske släpper en ny skiva som gör sig bra de dagar då dimman ligger tät och den kvarvarande värmen kämpar med fukten och kylan från havet.
Man lagar grytor och byter gradvis sommarens drinkar och rosévin mot chilenska röda viner. Ser sina blåa tänder i spegeln och känner sig blek, men det är OK.
När oktober nalkas byts den sköna stämningen ut en smula. Man får kämpa lite mer för varje dag för att hålla kvar färgen i livet, när mörkret hastigt tar över och de djupnande höstfärgerna inte ges många timmar att njutas av. I november smyger man upp julljusen lite tidigare för att hålla kvar hoppet och hoppas på bara lite snö, som kan lya upp det grå. Sen blir det modd och man svär. Drar jackan hårdare kring sig, upp med kragen, ner med mössan och koncentrerar sig på allt som måste hinnas innan jul och försöker låta bli att tänka på tystnaden därefter. Vakuumet som varar februari ut.
måndag 29 september 2008
Skulle jag gilla status? Näääääää....
Jag var världens mallgroda när jag fick silverkort och sedan guldkort inom ett par månader -05.
Det sved att förlora guldkortet förra hösten
Nu åkte silverkortet jag nedgraderats till också.
Fan.
Tillbaka på botten, med bara vanligt EuroBonuskort på SAS.
Måste byta jobb snart.
Det sved att förlora guldkortet förra hösten
Nu åkte silverkortet jag nedgraderats till också.
Fan.
Tillbaka på botten, med bara vanligt EuroBonuskort på SAS.
Måste byta jobb snart.
Men jag skulle ju jobba idag!
Jag mår sämre idag. Gissar att jag inte borde cyklat staden runt igår. Mamma glömde visst ett par faktorer när hon tutade i mig att man inte ska gå ut med vått hår ;-)
Eller förresten. Sådant sket mamma i att höja pekfingret för. Det var nog någon i lågstadiet som sa det. Eller en fröken. Frågan är varför jag lade något de sa på minnet. Jag tyckte ju de var puckon hela bunten. (Utom träslöjdsläraren, för honom var jag kär i. Oj, oj, oj. I skarp konkurrens med en av killarna i klassen iofs).
Eller förresten. Sådant sket mamma i att höja pekfingret för. Det var nog någon i lågstadiet som sa det. Eller en fröken. Frågan är varför jag lade något de sa på minnet. Jag tyckte ju de var puckon hela bunten. (Utom träslöjdsläraren, för honom var jag kär i. Oj, oj, oj. I skarp konkurrens med en av killarna i klassen iofs).
söndag 28 september 2008
Varför vänta?
Vi har diskuterat fram och tillbaka sedan förlovningen hur vi ska viga oss. Inledningsvis var jag emot kyrklig vigsel, eftersom jag inte anser att kyrkan alla gånger representerar en människosyn som jag anser vara kristen. Då var min blivande make för, bl.a. eftersom det är en vacker sed och för att han inte kunde tänka sig en annan plats än sin dopkyrka. Och jag vände. Trots allt är jag kristen. Vare sig man är troende och aktiv i sitt utövande eller ej, agnostiker eller ateist, så lever vi i ett samhälle som är genomsyrat av kristna värderingar. Ett samhälle där majoriteten firar högtiderna, men enbart minoriteten vet vad de grundar sig i.
Saken vilade ett tag tills vi började leta plats för bröllopsfesten. Vilken vi skulle välja visade sig avgöra hur vi skulle viga oss. Eller gjorde det det egentligen? Jag tror att vi lät det fälla avgörandet åt oss. När ens blivande säger att han inte känner att han vill stå och ljuga om en tro han inte har och man själv är tvivlande om så många saker med kyrkan och religionen, då finns det bara en väg att gå.
Jag måste erkänna: När jag kliver över tröskeln in i ett kyrkorum fylls jag av vördnad för de verk, uppoffringar och välgärningar troende människor har skapat över tiden. När jag lämnar finns känslan kvar en stund, men så bleknar den när alla dagens mödor kommer över en och jag börjar undra om det var tron, eller tvånget att tro, som drev dem.
I människans händer är religionen ett verktyg. Som filosofi kan den hjälpa oss rätt när vi tvekar.
Som exempel väljer jag att se treenigheten som så:
Finns det en gud borde han kunna lyssna och se även utanför kyrkorummet. Vill jag gå dit och tala med honom kan jag göra det, tända ett ljus för och lägga en slant till de behövande i kollekten. Just nu ser jag dock inte att jag har någon annan koppling till kyrkan än den rent kulturella, så jag väljer att gå ur, liksom min blivande. Om det framöver visar sig vara fel valt för någon av oss, eller båda, så vet vi ju att dörrarna står öppna.
I och med beslutet att viga oss borgerligt känns samvetet rent. Vi kommer att lova att hålla fast vid varandra inför varandra. Inte inför en gud vi tvivlar på. Våra vittnen kommer att vara lika jordliga och felbara som vi.
Ambitionen att vårda sin kärlek och älskade kan inte innehas av någon annan än människorna den berör.
Saken vilade ett tag tills vi började leta plats för bröllopsfesten. Vilken vi skulle välja visade sig avgöra hur vi skulle viga oss. Eller gjorde det det egentligen? Jag tror att vi lät det fälla avgörandet åt oss. När ens blivande säger att han inte känner att han vill stå och ljuga om en tro han inte har och man själv är tvivlande om så många saker med kyrkan och religionen, då finns det bara en väg att gå.
Jag måste erkänna: När jag kliver över tröskeln in i ett kyrkorum fylls jag av vördnad för de verk, uppoffringar och välgärningar troende människor har skapat över tiden. När jag lämnar finns känslan kvar en stund, men så bleknar den när alla dagens mödor kommer över en och jag börjar undra om det var tron, eller tvånget att tro, som drev dem.
I människans händer är religionen ett verktyg. Som filosofi kan den hjälpa oss rätt när vi tvekar.
Som exempel väljer jag att se treenigheten som så:
- Fadern är världen omkring oss, våra föräldrar och andra människor som visar oss vägen och stöttar oss längs med de när vi själva saknar mod och erfarenhet.
- Sonen är vi själva och våra möjligheter att välja hur vi vill forma våra liv.
- Den helige ande är vårt samvete, det som styr oss utan att vi förstår och som vi kanske kallar vår intuition och samhällets oskrivna regler.
Finns det en gud borde han kunna lyssna och se även utanför kyrkorummet. Vill jag gå dit och tala med honom kan jag göra det, tända ett ljus för och lägga en slant till de behövande i kollekten. Just nu ser jag dock inte att jag har någon annan koppling till kyrkan än den rent kulturella, så jag väljer att gå ur, liksom min blivande. Om det framöver visar sig vara fel valt för någon av oss, eller båda, så vet vi ju att dörrarna står öppna.
I och med beslutet att viga oss borgerligt känns samvetet rent. Vi kommer att lova att hålla fast vid varandra inför varandra. Inte inför en gud vi tvivlar på. Våra vittnen kommer att vara lika jordliga och felbara som vi.
Ambitionen att vårda sin kärlek och älskade kan inte innehas av någon annan än människorna den berör.
Så att små flickor skälver
Idag, efter att jag vaknat, men innan jag kände mig redo att lämna sängen, ringde någon och frågade glatt efter Sofie. "Då har du nog ringt fel", kraxade jag - efter bästa förmåga - fram. Jag lät som ett nödbromsande godståg och kunde varken kontrollera min intonation, eller volym. Uppringaren var tyst. Jättetyst. Inget svar. "Hejdå", kraxade jag efter en lång stunds tystnad "Hej", svarade uppringaren med darrande tonårsröst. Jag fick se mig en extra gång i spegeln för att försäkra mig om att jag inte förvandlats till en gammal häxa under natten.
Det blev en lång frukost med tidningen, en lång varm dusch och noggrant fönat hår. Älskling och jag skulle nämligen ut, det var bestämt sedan igår och skulle genomföras trots hans påståenden om att det fick skjutas upp. "Du är sjuk, du måste ta det lugnt. Du måste lära dig att göra det när du är sjuk", sa han. "Ha!", gnisslade jag. "Vi ska ut!".
Så blev det en cykeltur trots allt. Solglasögon och halsduk. Håret i hästsvans. Man ska inte gå ut med blött hår om man är sjuk.Vi cyklade norrut, nord öst, långt rakt västerut. Mellan delar av staden som vi tycker om, eller aldrig varit i. I väst stannade vi och tog lunch på ett ställe vi aldrig provat när min hals, älsklings knän och bådas ork tog slut. Servitrisen var tjurig, men maten god. Så snirklade vi oss tillbaka och nu är vi hemma, dryga två timmar och åtta kilometer senare. Man blir glad av en cykeltur i höstsolen.
Det blev en lång frukost med tidningen, en lång varm dusch och noggrant fönat hår. Älskling och jag skulle nämligen ut, det var bestämt sedan igår och skulle genomföras trots hans påståenden om att det fick skjutas upp. "Du är sjuk, du måste ta det lugnt. Du måste lära dig att göra det när du är sjuk", sa han. "Ha!", gnisslade jag. "Vi ska ut!".
Så blev det en cykeltur trots allt. Solglasögon och halsduk. Håret i hästsvans. Man ska inte gå ut med blött hår om man är sjuk.Vi cyklade norrut, nord öst, långt rakt västerut. Mellan delar av staden som vi tycker om, eller aldrig varit i. I väst stannade vi och tog lunch på ett ställe vi aldrig provat när min hals, älsklings knän och bådas ork tog slut. Servitrisen var tjurig, men maten god. Så snirklade vi oss tillbaka och nu är vi hemma, dryga två timmar och åtta kilometer senare. Man blir glad av en cykeltur i höstsolen.
lördag 27 september 2008
Nu är vi snart två om saken!
Min käre ska köpa sig en tvåhjuling. Han har spanat in en snygging som är den diametrala motsatsen till min tantis. Idag blir det således shoppingtur till ett av stadens shoppingmeckan. Det har stötts och blötts om det finns råd för det, men en cykel kostar som 150 enkelresor med bussen, så det är fort intjänat.
Sen ska det skruvas. Men det får han nog bli ensam om.
Sen ska det skruvas. Men det får han nog bli ensam om.
torsdag 25 september 2008
Veckans smask: Champinjonsoppa
Champinjonsopa, 4 pers
600g champinjoner
1 stor gul lök, eller motsvarande mängd chalottenlök. Man kan även ha i lite purjolök, eller köra på lite av varje.
2 vitlöksklyftor
Smör, eller olivolja
6 dl vatten
2 grönsaksbuljongtärningar
1 liten burk creme fraiche
Rosmarin
Timjan
Svartpeppar
600g champinjoner
1 stor gul lök, eller motsvarande mängd chalottenlök. Man kan även ha i lite purjolök, eller köra på lite av varje.
2 vitlöksklyftor
Smör, eller olivolja
6 dl vatten
2 grönsaksbuljongtärningar
1 liten burk creme fraiche
Rosmarin
Timjan
Svartpeppar
- Skölj champinjonerna och dela dem i bitar.
- Hacka löken
- Fräs lök och svamp i smör eller olivolja tills allt vatten är borta. Använd en gryta med lite mån. Koka under tiden upp vattnet med buljongtärningarna i en annan gryta och häll det sedan över fräset.
- Låt allt koka upp och koka med lock i 15 minuter. Häll i creme fraichen och mixa soppan med en stavmixer direkt i grytan.
- Krydda med rosmarin, timjan och svartpeppar. Servera gärna med bruschetta.
måndag 22 september 2008
Ich bin ein Zeppeliner
Jag vet inte vad jag gjort, men jag är en Zeppelinare idag. Gny, blä, usch och ve!
Mitt joobb är för tillfället ohanterbart och jag lastas bara på allt mer, trots att jag sagt att jag har problem med det jag hade från början. Buhu, buhu!
Dock, så är jag ganska glad ändå, för i helgen bokade vi lokal för bröllopet.
Nu ska vi bara hitta en harpist ;-)
Mitt joobb är för tillfället ohanterbart och jag lastas bara på allt mer, trots att jag sagt att jag har problem med det jag hade från början. Buhu, buhu!
Dock, så är jag ganska glad ändå, för i helgen bokade vi lokal för bröllopet.
Nu ska vi bara hitta en harpist ;-)
lördag 20 september 2008
På bussen
Fejkblondin ~16: Alltså, kan de inte ha Reclaim the Streets i typ Stockholm istället?
Brunett ~16: Vaddå, du bor ju inte ens i stan?"
Fejkblondin ~16: Nej, men mitt liv blir helt förstört, för bussarna går inte som de ska. Igår, så kom inte 22.42-bussen, så jag fick vänta ända tills 22.46-bussen kom. Och Xs buss kom inte heller, så när jag typ kom hem hade hans buss precis gått. Han var inte hemma förrän typ kvart över elva!"
Fejkblondinen klagar på att hon fått vänta hela fyra minuter på bussen hem. En annan hade max en transport i timmen fram till halv tolv att välja på där hon växte upp. Och hade minst en halvtimmes resväg.
Dagens ungdom.
Jävla veklingar.
Brunett ~16: Vaddå, du bor ju inte ens i stan?"
Fejkblondin ~16: Nej, men mitt liv blir helt förstört, för bussarna går inte som de ska. Igår, så kom inte 22.42-bussen, så jag fick vänta ända tills 22.46-bussen kom. Och Xs buss kom inte heller, så när jag typ kom hem hade hans buss precis gått. Han var inte hemma förrän typ kvart över elva!"
Fejkblondinen klagar på att hon fått vänta hela fyra minuter på bussen hem. En annan hade max en transport i timmen fram till halv tolv att välja på där hon växte upp. Och hade minst en halvtimmes resväg.
Dagens ungdom.
Jävla veklingar.
Blade Runner
* Klart han är en robot!
* Fantastiskt skönt att slippa Harrisons tankar genom hela filmen.
* Lustigt förlegade könsroller för att utspelas 11 år framåt i tiden.
* Jag vill aldrig mer gå på Filmstaden, eller dylika biografer. Men det säger jag nog efter varje film jag sett på en biograf som inte enbart visar genomkommersiell film.
* Fantastiskt skönt att slippa Harrisons tankar genom hela filmen.
* Lustigt förlegade könsroller för att utspelas 11 år framåt i tiden.
* Jag vill aldrig mer gå på Filmstaden, eller dylika biografer. Men det säger jag nog efter varje film jag sett på en biograf som inte enbart visar genomkommersiell film.
Åtta månader
Jag har varit sjuk i två veckor nu. Har knappt tränat, har ingen aning om hur bra/dåligt jag ätit, eller vad minskningen beror på. Får väl se om den består om en månad.
Längd 1,73 cm
Vikt 62,8 kg
Fett% 23,0 %
LBM 48,4 kg
(-0,4 kg)
BMI 21,1
hals 30,7 cm
bröst 84,5 cm strl 36
u bröst 70,2 cm 70C
midja 68,4 cm strl 36/38
navel 75,3 cm
rumpa 96,4 cm strl 38
lår 54,8 cm
Längd 1,73 cm
Vikt 62,8 kg
Fett% 23,0 %
LBM 48,4 kg
(-0,4 kg)
BMI 21,1
hals 30,7 cm
bröst 84,5 cm strl 36
u bröst 70,2 cm 70C
midja 68,4 cm strl 36/38
navel 75,3 cm
rumpa 96,4 cm strl 38
lår 54,8 cm
fredag 19 september 2008
Vaddå "Reclaim"?
Kan någon förklara för mig varför ingen utom de som är med i "Reclaim the street"-demonstrationen vågar gå ut på gatorna när den äger rum? Nejmen...hmmm...kan det vara för att de alltid drar med sig ett följe proffessionella stenkastare?
"Det här är en fredlig demonstration. Vi är inte här för att förstöra."
Ja, men så trevligt. Håll för fan ordning i leden då! Så kan jag förresten få sova på natten också, utan att behöva lyssna på glaskross, bröl, sirener och polishelikoptrar.
Man förändrar inget genom att bete sig som en obstinat, jävla treåring. Och eftersom det är allmänt kännt att folk i grupp tenderar att bete sig mer irrationellt än enstaka individer, så får ni en samlad IQ på nivå badboll. Då hjälper det inte att ni har världens bästa intentioner för att skapa en bättre värld.
"Det här är en fredlig demonstration. Vi är inte här för att förstöra."
Ja, men så trevligt. Håll för fan ordning i leden då! Så kan jag förresten få sova på natten också, utan att behöva lyssna på glaskross, bröl, sirener och polishelikoptrar.
Man förändrar inget genom att bete sig som en obstinat, jävla treåring. Och eftersom det är allmänt kännt att folk i grupp tenderar att bete sig mer irrationellt än enstaka individer, så får ni en samlad IQ på nivå badboll. Då hjälper det inte att ni har världens bästa intentioner för att skapa en bättre värld.
torsdag 18 september 2008
Veckans smask: Bruschetta
Bruschetta, 2 pers.
Lagom för att servera tillsammans med en lätt soppa.
6 st fasta körsbärstomater
1 kruka basiliga
1 kläm apelsinsaft (grapefrukt, citron, balsamvinäger eller annan vinäger kan också gå bra)
Olivolja
2 vitlöksklyftor
Salt
Peppar
4 skivor bröd
Skölj basilikan och ruska av den. Lägg den i ett durkslag och klipp med en sax tills det ser lagom ut.
Tärna tomaterna och hacka vitlöken.
Blanda ovanstående i en skål. Kläm över lite apelsinsaft. Apelsinen får gärna vara lite bitsk.
Ringla över lite olivolja, salta och peppra.
Rosta antingen alla brödskivorna på en gång i ugnen (grill, 225 grader), eller ställ brödrosten direkt på bordet och rosta en i taget. Snitta skivorna diagonalt och skeda på röran.
Lagom för att servera tillsammans med en lätt soppa.
6 st fasta körsbärstomater
1 kruka basiliga
1 kläm apelsinsaft (grapefrukt, citron, balsamvinäger eller annan vinäger kan också gå bra)
Olivolja
2 vitlöksklyftor
Salt
Peppar
4 skivor bröd
Skölj basilikan och ruska av den. Lägg den i ett durkslag och klipp med en sax tills det ser lagom ut.
Tärna tomaterna och hacka vitlöken.
Blanda ovanstående i en skål. Kläm över lite apelsinsaft. Apelsinen får gärna vara lite bitsk.
Ringla över lite olivolja, salta och peppra.
Rosta antingen alla brödskivorna på en gång i ugnen (grill, 225 grader), eller ställ brödrosten direkt på bordet och rosta en i taget. Snitta skivorna diagonalt och skeda på röran.
Jag har inte alls svårt att motivera mig på jobbet idag!
http://blogg.stureplan.se/micaela/2008/09/18/inkonsekvens/
Ingångsmarch till vigseln
Opportunities - Pet Shop Boys
(Att framföras i moll av en got-emokör)
I've got the brains, you've got the looks
Let's make lots of money
You've got the brawn, I've got the brains
Let's make lots of money
(Money)
I've had enough of scheming and messing around with jerks
My car is parked outside, I'm afraid it doesn't work
I'm looking for a partner, someone who gets things fixed
Ask yourself this question: Do you want to be rich?
I've got the brains, you've got the looks
Let's make lots of money
You've got the brawn, I've got the brains
Let's make lots of money
You can tell I'm educated, I studied at the Sorbonne
Doctorate in mathematics, I could have been a don
I can program a computer, choose the perfect time
If you've got the inclination, I have got the crime
Oh, there's a lot of opportunities
If you know when to take them, you know?
There's a lot of opportunities
If there aren't, you can make them
Make or break them
I've got the brains, you've got the looks
Let's make lots of money (Oooooooh)
You've got the brawn, I've got the brain
Let's make lots of money
(Money Money Money)
Money (Money Money)
(Aaaah ah ah ah ah aaaah)
Money (Money)
(Aaaah ah ah ah ah aaaah - Di du da di da bu di ba)
(Money)
You can see I'm single-minded, I know what I could be
How'd you feel about it, come and take a walk with me?
I'm looking for a partner, regardless of expense
Think about it seriously, you know, it makes sense
Let's (Got the brains)
Make (Got the looks)
Let's make lots of money (Oohh money)
(Let's) You've got the brawn
(Make) I've got the brain
Let's make lots of money (Oohh money)
I've got the brains (Got the brains)
You've got the looks (Got the looks)
Let's make lots of money (Oohh money)
Money
(Att framföras i moll av en got-emokör)
I've got the brains, you've got the looks
Let's make lots of money
You've got the brawn, I've got the brains
Let's make lots of money
(Money)
I've had enough of scheming and messing around with jerks
My car is parked outside, I'm afraid it doesn't work
I'm looking for a partner, someone who gets things fixed
Ask yourself this question: Do you want to be rich?
I've got the brains, you've got the looks
Let's make lots of money
You've got the brawn, I've got the brains
Let's make lots of money
You can tell I'm educated, I studied at the Sorbonne
Doctorate in mathematics, I could have been a don
I can program a computer, choose the perfect time
If you've got the inclination, I have got the crime
Oh, there's a lot of opportunities
If you know when to take them, you know?
There's a lot of opportunities
If there aren't, you can make them
Make or break them
I've got the brains, you've got the looks
Let's make lots of money (Oooooooh)
You've got the brawn, I've got the brain
Let's make lots of money
(Money Money Money)
Money (Money Money)
(Aaaah ah ah ah ah aaaah)
Money (Money)
(Aaaah ah ah ah ah aaaah - Di du da di da bu di ba)
(Money)
You can see I'm single-minded, I know what I could be
How'd you feel about it, come and take a walk with me?
I'm looking for a partner, regardless of expense
Think about it seriously, you know, it makes sense
Let's (Got the brains)
Make (Got the looks)
Let's make lots of money (Oohh money)
(Let's) You've got the brawn
(Make) I've got the brain
Let's make lots of money (Oohh money)
I've got the brains (Got the brains)
You've got the looks (Got the looks)
Let's make lots of money (Oohh money)
Money
tisdag 16 september 2008
Skorrande R är egentligen ett talfel
måndag 15 september 2008
Frisk!
Morgon, jet-lag, tunga ögonlock.
Frukost, slant, städa sen jäkta.
Iväg, morrade, trasiga byxor. Hinner inte!
Cykla
På jobbet
"Varför har du inte gjort det här?"
"Men jag var ju sjuk!"
Frukost, slant, städa sen jäkta.
Iväg, morrade, trasiga byxor. Hinner inte!
Cykla
På jobbet
"Varför har du inte gjort det här?"
"Men jag var ju sjuk!"
lördag 13 september 2008
Trögstartad
Paradise Lost
Mercenary
Metallica
Ovanstående är dagens defibrilatorstötar. Ibland behövs lite starthjälp.
Tur vi ska iväg och fira en läkarlegitimation. Ifall komplikationer tillstöter, vill säga.
Mercenary
Metallica
Ovanstående är dagens defibrilatorstötar. Ibland behövs lite starthjälp.
Tur vi ska iväg och fira en läkarlegitimation. Ifall komplikationer tillstöter, vill säga.
fredag 12 september 2008
W.Si.
Jag såg Mamma Mia. Den var dålig. Ändå satt jag och bölade.
Jag borde åtminstone haft godis. Det hade lättat upp stämningen.
Jag borde åtminstone haft godis. Det hade lättat upp stämningen.
Om du var en...
Lyssnar på Fredagsflörten i p3. De har lustiga frågor. Jag vill svara, fast jag redan har min fredagsflört. (Men eftersom det är fredag så är jag enligt Roberts retorik kär och då får - och bör - man flörta).
Om du var en dryck, vilken skulle det vara då? Cappuccino!
Om du var ett äpple, vilken sort skulle du vara då? Gulmoget golden deliscious.
Frågorna får mig att tänka på det där när man träffar nya människor. Standardfrågan brukar vara "Och vad jobbar du med då?", men eftersom alla inte jobbar, eller är intresserade av att svara, så föredrar jag att fråga "Vem är du?", varpå folk brukar svara "Alltså, jag är lite så...mellan jobb, men jag har läst in matte B på komvux och funderar på..."
Det är totalt ointressant. Jag vill veta vilka de är. Förra helgen sprang Fröken Nedan och jag på två snubbar. Vi funderade på hur gamla de var, för de såg väldigt späda ut. Lite senare på kvällen kom vi att prata med dem och den ena svarade på min fråga med "Alltså det är lite komplicerat, jag är (och nu artikulerade han, men det förutsätter jag berode på hans egen fylla) AU-TO-MA-TIONS-ING-EN-JÖÖÖR."
"Jaha", sa jag. "Läst här i stan, eller? Jag är ingenjör själv."
Han såg förvånad ut, hade lite svårt att hålla samtalet uppe sen och jag smet in på toa. Lika bra det. Jag ville ju bara veta om han verkligen var gammal nog för att få lov att dricka sprit.
Om du var en dryck, vilken skulle det vara då? Cappuccino!
Om du var ett äpple, vilken sort skulle du vara då? Gulmoget golden deliscious.
Frågorna får mig att tänka på det där när man träffar nya människor. Standardfrågan brukar vara "Och vad jobbar du med då?", men eftersom alla inte jobbar, eller är intresserade av att svara, så föredrar jag att fråga "Vem är du?", varpå folk brukar svara "Alltså, jag är lite så...mellan jobb, men jag har läst in matte B på komvux och funderar på..."
Det är totalt ointressant. Jag vill veta vilka de är. Förra helgen sprang Fröken Nedan och jag på två snubbar. Vi funderade på hur gamla de var, för de såg väldigt späda ut. Lite senare på kvällen kom vi att prata med dem och den ena svarade på min fråga med "Alltså det är lite komplicerat, jag är (och nu artikulerade han, men det förutsätter jag berode på hans egen fylla) AU-TO-MA-TIONS-ING-EN-JÖÖÖR."
"Jaha", sa jag. "Läst här i stan, eller? Jag är ingenjör själv."
Han såg förvånad ut, hade lite svårt att hålla samtalet uppe sen och jag smet in på toa. Lika bra det. Jag ville ju bara veta om han verkligen var gammal nog för att få lov att dricka sprit.
torsdag 11 september 2008
Bisvärm
En bisvärm bor i mitt huvud. Jag lyckades kravla mig ur sängen för blotta tio minuter sedan. Tänker på kaffe. Idag ska jag ta en dubbel, istället för enkel som igår, så mår jag kanske bra en hel timme :-D Fast det kräver ju att jag lämnar huset...
Veckans smask: Spenatpaj
Spenatpaj, 6 port
En paj som funkar finfint i alla lägen.
Pajdeg
100 g smör
3 dl vetemjöl
2 msk vatten
Fyllning
250 g bladspenat
0,5 st purjolök
1 msk smör
2 st tomater, tunt skivade
4 st ägg
3-3,5 dl crème fraiche, gärna 50/50 naturell och t.ex. tomat & chili.
salt
peppar
3 dl ost, riven
Tillagning
En paj som funkar finfint i alla lägen.
Pajdeg
100 g smör
3 dl vetemjöl
2 msk vatten
Fyllning
250 g bladspenat
0,5 st purjolök
1 msk smör
2 st tomater, tunt skivade
4 st ägg
3-3,5 dl crème fraiche, gärna 50/50 naturell och t.ex. tomat & chili.
salt
peppar
3 dl ost, riven
Tillagning
- Sätt ugnen på 225°.
- Blanda ihop pajdegen i en matberedare.
- Kavla ut degen och klä en pajform ca 24 cm diameter.
- Nagga botten med en gaffel och ställ in den i kylen under tiden som du gör fyllningen.
- Skär vid behov spenaten i mindre bitar. Tina frusen spenat.
- Strimla purjolöken. Fräs spenat och purjolök i en stekpanna med smör tills all vätska dunstat.
- Förgrädda pajskalet ca 10 min på nedersta falsen.
- Vispa ihop ägg och crème fraiche. Vänd ner spenat och purjo, samt salta och peppra. Används smaksatt crème fraiche behövs sällan mycket salt.
- Häll blandningen i pajskalet och toppa med tomatskivorna.
- Strö över osten och grädda pajen mitt i ugnen ca 25 min tills äggstanningen stelnat
onsdag 10 september 2008
Krank und ynkepynk
Jag tror jag har feber. Jag har definitivt en massa slem i bihålorna. Jag blir yr av att stå upp.
Gick till jobbet, men blev hemskickad. Lika bra det. Promenerade hem i snigelfart och tog en kaffe halvvägs. Plötsligt var världen glittrande och underbar. I säkert en halvtimme kände jag mig skamligt frisk och tänkte att jag smitit ifån jobbet (och tänk om någon ser mig på stan!). Som den brukar kom verkligheten ifatt alldeles för snart, med yrsel och oförmåga att reglera min kroppstemperatur och nu är jag hemma och ska vila upp mig.
Orkar jag göra chili con carne?
Gick till jobbet, men blev hemskickad. Lika bra det. Promenerade hem i snigelfart och tog en kaffe halvvägs. Plötsligt var världen glittrande och underbar. I säkert en halvtimme kände jag mig skamligt frisk och tänkte att jag smitit ifån jobbet (och tänk om någon ser mig på stan!). Som den brukar kom verkligheten ifatt alldeles för snart, med yrsel och oförmåga att reglera min kroppstemperatur och nu är jag hemma och ska vila upp mig.
Orkar jag göra chili con carne?
lördag 6 september 2008
Jag vet vad, men inte hur
Jag ska ta hand om min tvätt.
Jag ska ta en dusch och göra mig presentabel.
Jag ska köpa en påse lösgodis.
Jag ska sova middag.
Jag borde gå ut och röra på mig och få lite dagsljus.
Frågan är i vilken ordning jag ska göra det...
Mitt liv är inte svårare än så idag och jag har inga intentioner att komplicera det mer. Kanske med att bestämma mig för om jag ska äta pizza, indiskt eller sushi då.
Jag ska ta en dusch och göra mig presentabel.
Jag ska köpa en påse lösgodis.
Jag ska sova middag.
Jag borde gå ut och röra på mig och få lite dagsljus.
Frågan är i vilken ordning jag ska göra det...
Mitt liv är inte svårare än så idag och jag har inga intentioner att komplicera det mer. Kanske med att bestämma mig för om jag ska äta pizza, indiskt eller sushi då.
fredag 5 september 2008
Ute med fröken Nedan
Ok, nu har jag visat min blogg för en rar fröken till. Var snäll mot mig nu! ;-)
torsdag 4 september 2008
Älskling!
Han är så fin, min blivande make! Kanske lite blyg... Men kolla in vilka ljuvliga ögonfransar!
Frankenstein
Jag är sjukt ful med blött hår, sminket nedrunnet under ögonen och iklädd baddräkt så att min vita, ännu lite lönnfeta kropp blottas.
Fast det är OK. Tror inte någon skulle känna igen mig om de såg mig på badhuset ;-)
850m avklarade idag, till skillnad mot 750 sist!
Fast det är OK. Tror inte någon skulle känna igen mig om de såg mig på badhuset ;-)
850m avklarade idag, till skillnad mot 750 sist!
Veckans smask: Spenat & bacon
Spenat & bacon, 1 pers
När man är hemma och sjuk får man äta vitaminer, så att man blir frisk och kry.
När man är hemma och sjuk får man äta vitaminer, så att man blir frisk och kry.
- Frusen, hackad spenat, gissningsvis ett par hekto, tinas tillsammans med mjölk, kanske 2 dl. Därefter höjs temperaturen så att det puttrar.
- Mjöl, ett par rågade msk, blandas till redning med ca 0,5 dl mjölk och blandas ner i spenaten allt eftersom.
- Salt, ett par skak, och socker tills det blir lagom sött i förhållande till sältan. 1:5 tror jag att det brukar landa på.
- Ingen peppar, muskot, eller annat tjafs som förstör smaken.
- 1 paket bacon steks och får rinna av på papper, varefter det serveras ovanpå den stuvade spenaten. Hemmatrillade köttbullar går också bra.
onsdag 3 september 2008
It's too much preassure!
Rubriken är bara rolig om man känner Dr Phil, men...hmmm...ja. Det är lite överdos bröllop nu.
Fick reda på av vårt femte alternativ, låt oss kalla den "Terminalen", att jovisst anordnar de bröllop! Ring oss så pratar vi om det!
Jag gick helt i spinn, blev helt blockerad, mailade sedan Älskling, SMSade, cyklade hem och hojtade: "Du måste kolla mailen!"
"Jahapp", sa han avmätt och när jag kom in i vardagsrummet insåg jag att han hade en kompis på besök. Inte läge att prata m.a.o.
Nåväl, kompisen gick, han tittade och förstod inte uppståndelsen. Neee, han gillar ju inte att ringa, så det blir ju jag som får göra det. Imorgon. Iiii! Frågan är bara hur vi ska göra om slottet hör av sig och säger att de gärna håller i vår fest. Då blir det svårt. Vi kom ju på att det faktiskt skulle bli hur bra som helst att köra vigsel, foto och middag på ett och samma ställe och att det kunde vara värt mastodontkostnaden. Fast...vi hinner bara få ihop till maten innan bröllopet och resten får tas på kredit. Känns sådär. Lite dålig karma.
Kommer nog på nåt.
Fick reda på av vårt femte alternativ, låt oss kalla den "Terminalen", att jovisst anordnar de bröllop! Ring oss så pratar vi om det!
Jag gick helt i spinn, blev helt blockerad, mailade sedan Älskling, SMSade, cyklade hem och hojtade: "Du måste kolla mailen!"
"Jahapp", sa han avmätt och när jag kom in i vardagsrummet insåg jag att han hade en kompis på besök. Inte läge att prata m.a.o.
Nåväl, kompisen gick, han tittade och förstod inte uppståndelsen. Neee, han gillar ju inte att ringa, så det blir ju jag som får göra det. Imorgon. Iiii! Frågan är bara hur vi ska göra om slottet hör av sig och säger att de gärna håller i vår fest. Då blir det svårt. Vi kom ju på att det faktiskt skulle bli hur bra som helst att köra vigsel, foto och middag på ett och samma ställe och att det kunde vara värt mastodontkostnaden. Fast...vi hinner bara få ihop till maten innan bröllopet och resten får tas på kredit. Känns sådär. Lite dålig karma.
Kommer nog på nåt.
Istället för musik: Förvirring
Varför heter det brudGUM? Får mig att tänka på gom. Brudgom. Det är ju min munhåla liksom. Och det ger mig liksom inte positiva associationer som att få pussas lite med min karl. Förstår du hur ord-designersarna tänkte?
Dagens råd
Anna Skipper i Expressen:
Allt om mat om varför man inte går ner i vikt av enbart träning:
http://www.alltommat.se/enbart-traning-leder-inte-till-viktnedgang-1.10977
- Motionera regelbundet. (Det här tycker jag är fånigt. Hur ofta är regelbundet? Hur långt är ett snöre? Tycker man ska röra sig varje dag. Det förtjänar väl ändå ens kropp?)
- Banta inte, du går bara upp i vikt efteråt. (Om man menar att hålla igen, köra kurer och metoder för att sedan återgå till samma dumma vanor som innan, så håller jag med.)
- Lägg om din livsstil till 90 procent nyttigt. Slarva 10 procent. (10 procent slarv är optimistiskt. Vid den fördelningen kommer alla man känner att avsky en för att man är Bror Duktig. Men man kan ju alltid ha 90/10 som mål.)
- Drick mycket vatten för att avgifta kroppen och avstå från läsk och kaffe. (Kroppen behöver vatten för att göra sig av med skräpet i kroppen och för att alla funktioner ska funka. 1-2 koppar te eller kaffe om dagen kan dock knappast skada. Får en gravid kan väl jag?)
- Var försiktig med kolhydrater. (Jag skulle nog hellre säga: Välj kolhydrater med förstånd.)
- Ät proteinrik mat. (...och här skulle jag lägga till: variera källorna.)
- Ät inte efter klockan sju på kvällen. (Beror det inte på när man börjar sin dag?)
- Se till att sova tillräckligt och att sova rätt timmar. 22–08 är inte detsamma för kroppen som 01–11. (A och B människor då?)
- Ät heta kryddor som sätter fart på ämnesomsättningen – kajennpeppar, ingefära och chili. (OK då! Mycket smak kan inte vara dåligt...även om en del av "smaken" är att het mat fräter på slemhinnorna...)
- Sockersanera ditt liv. Undvik godis och läsk men också dolt socker som finns i ketchup, sushiris och kolhydrater. (Äter sällan godis nu för tiden, läsk händer max en gång i veckan och då ca 1 glas. Ketchup äter jag bara till min bolognese och det är väl max en matsked varannan vecka. Sushi äter jag en gång/månad, så det är väl också försumbart. Kakor däremot...jag tror jag snittar en kanelbulle/amerikansk muffin per dag, men oftast är det hembakat, utan tillsatser, med äkta ägg och smör och med bär i. Jag räknar mina kakor som 5 av de 10 procenten. De sista fem är sömnen ;-) )
Allt om mat om varför man inte går ner i vikt av enbart träning:
http://www.alltommat.se/enbart-traning-leder-inte-till-viktnedgang-1.10977
tisdag 2 september 2008
Och alla omkring, de märker ingenting!
Det gör oooont!
Men på torsdag får jag massage och därefter är planen att gå och simma. 35h42min kvar.
Men på torsdag får jag massage och därefter är planen att gå och simma. 35h42min kvar.
måndag 1 september 2008
Snurr på saker
Tredje styrkepasset i nya gymmet. Den här gången köpte jag ett gymkort för de nästkommande tre månaderna.
- Löpband
- 1 km 5:15
- 2 km 10:26
- 3 km16:02
- 4 km 22:06
- 5 km 28:15
- Flies (40 x 11 x 3)
- Bakvända Flies (35 x 12 x 3)
- Chins (63,4-20=43,4 x 9 x 3)
- Dips (63,4-20=43,4 x 13 x 3)
- Axelrotation (3 x 12 x 3)
- Situps på boll (3 x 12)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)