Frukost: Dinkelmüsli, laktosfri yoghurt, två skivor trekorn med bregott (tunt) och ost.
Fika: Pepparkaksmuffin och en stor laktosfri latte
Middag: Ryggbiff med sås gjord på kantarellcreme fraiche, stekt svamp och balsamvinäger, kokt potatis och en grönsallad (italiensk mix + plommontomater). Ett glas vitt till det (inget rött hemma). Två clementiner till dessert.
Snacks: Massor med pepparkakor och te.
Massor med kolhydrater och socker...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar