Siffror
Längd: 1,72 m (1,73 blev jag senare varse)
Beräknad skelettvikt: 9,5 kg
Beräknad fettfri vikt: 48
Beräknad undre viktgräns: 58 kg
Beräknad övre viktgräns: 70 kg
Önskad vikt: 62 kg
Aktuell vikt: 67 kg
Blodtryck: 125/75
Hb: 140 g/l
Kolesterol: 4,2 mmol/l
Glukos 4,7 mmol/l
Syreupptagningstest
0: 54 slag/minut
1: 109
2:122 (Upplevd ansträngning = 14)
3:135
4:133 (Upplevd ansträngning = 14)
5:132
6:138 (Upplevd ansträngning = 15)
7:140
8:143 (Upplevd ansträngning = 16)
Den upplevda ansträngningen och den uppmätta låg på samma nivå. Syreupptagningen beräknades till 3,2-3,3 l/min, eller 48 ml/kg x min. Detta gav ett konditionstal på 88% i en jämförelse oberoende av kön, respektive 106% omräknat med hänsyn till att jag är kvinna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar