Stresshormoner

Full av stresshormoner, men trött och tom i bröstet, begav jag mig till gymmet. Jag ville inte gå hem efter beskedet min chef gett mig och tänka på vad som hänt. Jag ville få bli lugn, slippa tänka, ge mig själv en paus.

1. Löpband
• 1 km 5:33
• 2 km 11:49
• 3 km18:25
• 4 km 25:31
• 4,65 km 30:00
2. Dips hoppade jag över. Orkade inte vänta på att få komma till maskinen.
3. Chinshoppade jag över av samma anledning.
4. Bakvända Flies (40 x 10 x 3)
5. Flies (45 x 9 x 3)
6. Axelrotation (4 x 12 x 3)
7. Situps på boll (35 x 3)

Nu känns det bättre. Imorgon börjar en helt ny kamp.