Morgonstund har blodsmak i mun

Kalla det tillfällig sinnesförvirring. Det är skräp att träna på morgonen. Resten av dagen är jag en zombie. En blödig och bölig zombie som tror att ingen tycker om henne och att alla är ute efter henne.

1. Löpband
• 1 km 5:32
• 2 km 11:36
  
• 3 km18:48
• 4 km 24:56
• 4,7 km 30:00
  
• 5 km 31:27
  
2. Dips (65,0-15=50 x 11 x 3)
3. Chins (65,0-15=50 x 9 x 3)
4. Bakvända Flies (40 x 9 x 3)
5. Flies (45 x 9 x 3)
6. Axelrotation (4 x 12 x 3)
7. Situps på boll (3 x 25)

Träning, jobba, tvätta, däcka. Imorgon är det dags för det första julbesöket.